No último mês, assumi o compromisso de meditar por 20 minutos todos os dias. Essa era a única regra. Sente-se, ajuste o cronômetro, feche os olhos ...
No ano passado, eu estive caminhada regularmente. Nos últimos seis meses, também tenho feito ioga uma prioridade. Foi só recentemente que fiz uma v...
Eu sei eu sei. Kale é, tipo, ano passado. Exceto que não é. Você pode agradecer a Martha Clare Morris, pesquisadora líder e autora de um novo estud...
Alguns meses atrás, eu estava tomando um ioga aula com um novo professor. Achei que minha capacidade de tocar o chão com as palmas das mãos espalma...
A última coisa com que você quer lidar no dia do casamento é o inchaço. Não só vai fazer você se sentir desconfortável, mas você ficará constrangid...
Há uma razão pela qual 92 por cento de nós convenientemente esquecemos nossas resoluções de Ano Novo por alguns meses no ano - se você não tem um r...
Fazer com que façamos coisas que não queremos parece ser o principal obstáculo para alcançar qualquer objetivo, mas especialmente quando se trata d...
Fale e seja ouvido, mas primeiro certifique-se de que é uma mensagem que influenciará e inspirará.t t Você tem livre arbítrio, um grande cérebro e ...
Os esportes são uma ótima maneira para as mulheres ficarem em forma, fazer amigos e superar o medo do fracasso. Aqui estão sete razões pelas quais ...
Oct 17, 2021
Se você já viu (ou ouviu) uma criança com coqueluche (a doença respiratória também conhecida como tosse convulsa), você nunca a esquecerá. A crianç...