Saúde E Bem Estar

Perigos da coqueluche e como você pode preveni-la - SheKnows
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Oct 17, 2021

Se você já viu (ou ouviu) uma criança com coqueluche (a doença respiratória também conhecida como tosse convulsa), você nunca a esquecerá. A crianç...

Eu tentei um desafio de meditação por 30 dias e foi isso que aconteceu - SheKnows
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Oct 17, 2021

No último mês, assumi o compromisso de meditar por 20 minutos todos os dias. Essa era a única regra. Sente-se, ajuste o cronômetro, feche os olhos ...

7 coisas que a ioga me ensinou sobre caminhadas - SheKnows
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Oct 17, 2021

No ano passado, eu estive caminhada regularmente. Nos últimos seis meses, também tenho feito ioga uma prioridade. Foi só recentemente que fiz uma v...

Espinafre e couve acabaram de se tornar o melhor hack anti-envelhecimento para a saúde - SheKnows
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Oct 17, 2021

Eu sei eu sei. Kale é, tipo, ano passado. Exceto que não é. Você pode agradecer a Martha Clare Morris, pesquisadora líder e autora de um novo estud...

Acontece que a ioga não é tão boa para o seu corpo quanto você pensava - SheKnows
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Oct 17, 2021

Alguns meses atrás, eu estava tomando um ioga aula com um novo professor. Achei que minha capacidade de tocar o chão com as palmas das mãos espalma...

6 dicas rápidas para evitar o inchaço do dia do casamento - SheKnows
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Oct 17, 2021

A última coisa com que você quer lidar no dia do casamento é o inchaço. Não só vai fazer você se sentir desconfortável, mas você ficará constrangid...

O novo serviço permite que você converse com um treinador de vida online por US $ 25 a hora - SheKnows
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Oct 17, 2021

Há uma razão pela qual 92 por cento de nós convenientemente esquecemos nossas resoluções de Ano Novo por alguns meses no ano - se você não tem um r...

Por que este homem queimou dinheiro para se motivar a malhar - SheKnows
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Oct 17, 2021

Fazer com que façamos coisas que não queremos parece ser o principal obstáculo para alcançar qualquer objetivo, mas especialmente quando se trata d...

7 maneiras de levantar sua voz e por que você deve fazer isso - SheKnows
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Oct 17, 2021

Fale e seja ouvido, mas primeiro certifique-se de que é uma mensagem que influenciará e inspirará.t t Você tem livre arbítrio, um grande cérebro e ...

? 7 razões pelas quais você deve estar envolvido no atletismo - SheKnows
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Oct 17, 2021

Os esportes são uma ótima maneira para as mulheres ficarem em forma, fazer amigos e superar o medo do fracasso. Aqui estão sete razões pelas quais ...