Comer uma determinada dieta pode ajudar a diminuir suas chances de ter um ataque cardíaco? Essa é uma pergunta que muitas pessoas fazem, especialme...
Atualmente, parece que as pessoas estão tentando desintoxicação tudo de suas casas (obrigado, Marie Kondo!) para seus corpos. O mais recente a exig...
Se você já teve que tomar medicamento - sem receita ou prescrito - você provavelmente está bastante familiarizado com a longa lista de efeitos cola...
Sentindo-se um pouco blá? Nós entendemos. De vez em quando, todos nós nos sentimos um pouco fora do nosso ritmo, fora de compasso e meio azul. Seja...
7. Pose de triânguloImagem: Ashley Britton / SheKnowsNo Warrior 2, mantenha os pés onde estão e estenda a perna da frente para que fique bem reta. ...
Para quem gosta de fluir em qualquer lugar ou levar seu vinyasa ao lado da cama, há um aplicativo para isso. Mas com uma infinidade de opções para ...
Se você é alguém que passa a noite se revirando e olhando constantemente para o relógio, talvez seja a hora de pedir ajuda para adormecer. Esqueça ...
O autocuidado pode ser semelhante a muitas coisas: um momento de silêncio sozinho roubado entre as ligações do Zoom, lembretes para fazer as pequen...
Bem quando você pensava que sabia todos os movimentos do kettlebell no livro, o ícone do fitness Gin Miller http://ginmillerfitness.com/ está aqui ...
Nov 04, 2021
Jejum intermitente é a última dieta da moda a dominar as manchetes, completa com endossos de nomes como Jennifer Lopez e Hugh Jackman. Para ser jus...