Saúde E Bem Estar

10 dicas para recuperar sua saúde digestiva - SheKnows
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Nov 04, 2021

A saúde tem muitos componentes e muitas coisas podem nos fazer sentir melhor ou pior. Uma coisa é certa, porém: se seu sistema digestivo estiver co...

Disney World Não Tem Mosquitos, Provando Que Realmente É o Lugar Mais Feliz da Terra - SheKnows
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Nov 04, 2021

Há muitas partes irritantes sobre visitar Walt mundo da Disney na Flórida, incluindo longas filas, calor sufocante e hordas de crianças gritando, p...

Seus ovários devem ser removidos durante uma histerectomia? - Ela sabe
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Nov 04, 2021

As pessoas são submetidas à histerectomia por vários motivos e, às vezes, isso também envolve a remoção dos ovários. O pensamento por trás disso er...

Jillian Michaels é anti-CrossFit, tem ‘problemas’ com o treino - SheKnows
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Nov 04, 2021

Jillian Michaels é uma potência. Ela é autora, personal trainer, personalidade da televisão e guru de fitness versátil - alguém que sabe como obter...

5 alongamentos para ajudá-lo a dominar as divisões - SheKnows
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Nov 04, 2021

De vez em quando, é bom definir uma meta para si mesmo. Você sabe, como cozinhar mais do que macarrão com queijo em casa. Ou obter o número de prog...

Sabemos que a fibra é boa para nós - Veja por que e o que comer - SheKnows
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Nov 04, 2021

Você sabe que o caminho para uma saúde melhor, infelizmente, não é pavimentado com sorvete e café com leite e que uma boa nutrição vem de alimentos...

Melhores exercícios para mulheres com mais de 40 anos - SheKnows
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Nov 04, 2021

Acima de 40? Não se desespere - nunca é tarde para começar uma rotina de exercícios. Aqui estão algumas dicas úteis para ajudá-lo a começar e a seg...

Fitness rápido: dez exercícios de 10 minutos - SheKnows
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Nov 04, 2021

Se você encontrar sua agenda repleta de prazos de trabalho, atividades familiares e uma vida social agitada, pode não ter tempo extra para passar h...

Dicas de condicionamento físico para mulheres que trabalham com mais de 50 anos - SheKnows
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Nov 04, 2021

Se você tem mais de 50 anos, alguns dizem que você está "doido". Outros dizem que "50 são os novos 30. '" Mas fazer 50 não precisa ser o fim de est...

Abandone o ginásio todos os dias da semana - SheKnows
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Nov 04, 2021

Você tem dificuldade para se arrastar até a academia em dias quentes e ensolarados? Não se preocupe. Praticar exercícios ao ar livre - literalmente...