Quer começar a correr? É um treino cardiovascular fantástico, mas se você apenas improvisar, pode ficar desanimado. Aqui estão três dicas para colo...
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Você passa cerca de um terço de sua vida dormindo ou tentando dormir de acordo com um Estudo de 2011 publicado no Manual de Neurologia Clínica. E s...
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Correndo ou caminhar da linha de partida até a linha de chegada não é mais a norma quando se trata de corrida. De pistas de lama a pistas de obstác...
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Nov 04, 2021
Você já ouviu a frase sobre mulheres correndo para trás de salto alto, certo? Sem os saltos, talvez, correr ao contrário não é uma piada, afinal. H...