Ter seios maiores certamente tem suas vantagens, mas quando chega a hora de se exercitar, seus seios D (e maiores) podem causar mais problemas do que você esperava.
Encontrar um sutiã que caiba já é difícil para uma mulher peituda, mas encontrar um sutiã esportivo que mantenha o movimento baixo enquanto você se exercita pode parecer ainda mais difícil. Você pode ficar inclinado a escolher o primeiro que vir no tamanho do seu copo, mas há mais em um sutiã esportivo bem ajustado do que apenas o tamanho do copo.
“Conseguir o ajuste certo em um sutiã esportivo é absolutamente o primeiro passo essencial para desfrutar suporte e máximo conforto durante o treino ”, diz o especialista em sutiã esportivo da Champion Athleticwear Dr. LaJean Lawson. “É superimportante, mas em minhas clínicas de ajuste eu descobri que não é incomum que 80 por cento ou mais das mulheres usem o tamanho errado.”
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Os sinais de que seu sutiã pode não estar cabendo corretamente incluem dor relacionada ao salto nas costas, pescoço ou ombros; alças justas que estão penetrando em sua pele; e se você está descobrindo isso, você está sempre puxando o sutiã para baixo.
Conselho de Lawson: “Os corpos são únicos e podem variar amplamente em dimensões individuais, então compre ao redor até encontrar uma marca de sutiã esportivo que combine melhor com o seu corpo.” Olhe para…
1. Sutiã esportivo com copas
Os sutiãs esportivos que você encontra nas lojas de departamento podem não ser os melhores para o seu peito grande. “Os sutiãs esportivos de pullover e de compressão totalmente elásticos sem bojo não só oferecem menos suporte do que os sutiãs com bojo de verdade, mas o deixam em uma forma nada atraente de‘ uniboob ’”, diz Lawson.
2. O tecido certo
Procure sutiãs esportivos com tecido mais grosso e um pouco mais elástico, bem como sutiãs com arame profundo e almofadado.
3. Asas traseiras fortes
A parte de trás do sutiã é tão importante quanto a frente, sugere Lawson. Ela diz: "As fortes 'asas' traseiras ajudam a ancorar a puxar para trás contra o peso das 'garotas' na frente."
4. Alças ajustáveis
Encontrar um sutiã esportivo que permite ajustar os ombros e as alças no peito permitirá um ajuste mais personalizável - o que é crucial para os corpos mais corpulentos.
5. Alças espessas e acolchoadas
Seios grandes são pesados e quando seu corpo se move muito durante a corrida ou outros esportes, o peso deles pode realmente ser sentido em seus ombros. Lawson explica: “Eles reduzem muito a pressão por centímetro quadrado em seus ombros”.
6. Decotes altos
Escolher um sutiã esportivo com um decote mais alto impedirá que seus seios subam para a área do decote.
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Lawson sugere que os tamanhos dos sutiãs podem mudar com o tempo por causa da perda e ganho de peso, gravidez e amamentação e menopausa. “Todas essas coisas podem atrapalhar o tamanho de seus seios, então, mesmo que você não ache que seu corpo mudou muito, pode ser uma jogada inteligente obter uma nova leitura sobre seu tamanho”, acrescenta ela.
