Precisamos falar sobre privilégios finos e como isso afeta nossa saúde mental - SheKnows

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Desde pequenos, somos condicionados a ter uma visão estreita do que é considerado bonito e saudável. Em ambos os casos, ser magro é um componente crucial. Mas isso vai além da beleza para estigmatizar ativamente as pessoas que não têm uma determinada aparência, especialmente quando se trata de nós com corpos maiores. E estejamos ou não confortáveis ​​em admitir, ser magro vem com seu próprio conjunto de privilégios.

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Se você não está familiarizado com o conceito, privilégio fino é a ideia de que a sociedade é inerentemente estruturada em torno do necessidades de pessoas com corpos mais magros e, como resultado, aqueles de nós com corpos maiores não compartilham o mesmo conjunto de benefícios. É o outro lado do estigma da gordura e da fobia.

Alguns aspectos do privilégio magro são óbvios, como nunca ter que se preocupar em caber em um único assento no ônibus ou se você precisará de um extensor para o cinto de segurança em um avião. Outras partes são frequentemente esquecidas, como o fato de que pessoas corpulentas - especialmente mulheres - têm menos probabilidade de serem contratadas para empregos de acordo com um estudo de 2016 em

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Fronteiras em psicologia. E quando encontramos trabalho, frequentemente estamos Pagou menos.

Privilégio magro é poder falar sobre o quanto você adora comer junk food ou postar fotos suas nas redes sociais mídia com uma fatia gigante de pizza e fazendo as pessoas pensarem que é fofo em vez de criticar você por sua dieta pobre escolhas.

É entrar em praticamente qualquer loja e encontrar algo que caiba em você imediatamente. É poder comprar um sutiã com preços razoáveis ​​sem ter que ir a uma loja especializada. É ser capaz de tomar anticoncepcionais de emergência se você precisar e não se preocupar se o seu peso vai impactar sua eficácia. É poder ligar a TV e ver outros corpos que parecem seus como a norma e não ser alvo de piadas por causa do seu tamanho.

Privilégio magro é poder andar na rua ou usar o transporte público sem que alguém te chame de “vadia gorda” sem motivo. E é ser capaz de existir sem pessoas aparentemente bem-intencionadas avisando que estão preocupadas com você e seu tamanho e comentando sobre o que você está comendo.

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Mas eles estão apenas ajudando, certo? Porque parte do estereótipo é que pessoas maiores são menos inteligentes também, então talvez não saibamos que a sociedade considera nosso tipo de corpo não saudável, e estamos apenas esperando que alguém aponte isso. Mas nós possuímos espelhos. Nós sabemos nossa aparência, e sabemos como e o que nós deve estar comendo.

Claro, isso não quer dizer que algumas pessoas não recebem críticas do outro lado do espectro. Se forem percebidos como também magros, eles podem ouvir coisas como "Coma um cheeseburger!" - como se fosse assim tão fácil. O resultado final é que, se nossos corpos não se enquadram nas definições sociais extremamente restritas de saúde e beleza, algumas pessoas acreditam que têm o direito de pesar. Para esclarecer: eles não.

Privilégio magro e saúde mental

O impacto do privilégio de magreza vai muito além de ter que apertar em um vestido de dama de honra três tamanhos mais apertados porque é o máximo que pode vir - também afeta nosso saúde mental. De acordo com a Dra. Kristen Fuller, médica da Centro de Descoberta - que oferece tratamento para transtornos de saúde mental, transtornos alimentares e abuso de substâncias - um efeito colateral do privilégio de magreza para indivíduos corpulentos pode causar vergonha ao corpo, o que, por sua vez, pode impactar negativamente a saúde mental de um indivíduo, levando à depressão, automutilação, pensamentos suicidas e / ou alimentação desordens.

“Crescer nos Estados Unidos na frente de um espelho pode enraizar as noções convencionais de beleza e pode resultar em problemas de autoestima arraigados”, disse Fuller ao SheKnows.

Aqueles de nós com corpos maiores são constantemente levados a se sentir como estranhos, o que pode afetar nossa saúde mental, Annina Schmid, uma conselheira feminista especializada em transtornos alimentares e abuso de substâncias, disse SheKnows.

“Pessoas em corpos maiores - que muitas vezes sofrem por serem envergonhadas pela gordura, estigmatizadas e excluídas desde a infância - experimentam uma longa lista de consequências negativas para a saúde [física] e mental, pois as pessoas com corpos mais magros estão recebendo tratamento preferencial onde quer que vão ”, Schmid explica. “Peso estigma e discriminação de peso podem levar a distúrbios alimentares, ansiedade, depressão e vários outras condições de saúde mental que afetarão negativamente a qualidade de vida das pessoas em maiores corpos. ”

Também devemos estar cientes de que os efeitos do privilégio limitado podem ser ainda mais pronunciados para comunidades já marginalizadas, como pessoas de cor, aqueles com deficiências e Indivíduos LGBTQ.

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E não são apenas as pessoas de peso maior que são afetadas negativamente pelo privilégio de magreza: Karen R. Koenig, um assistente social clínico licenciado e especialista em psicologia alimentar, diz a SheKnows que é prejudicial a pessoas de todos os tamanhos e formas. Por exemplo, o privilégio de ser magro pode fazer com que as pessoas de baixo peso pensem que são melhores do que as de peso - porque a sociedade lhes diz que isso é verdade - reforçando a necessidade de ser e permanecer magras e o medo de ganhar peso, explica ela.

Na verdade, Koenig diz que as pessoas com peso inferior podem acreditar que se sentem superiores e continuar a agir dessa forma, sabendo muito bem que as coisas poderiam ser diferentes se ganhassem peso. “Isso faz com que eles sintam a necessidade de tirar proveito do que eles obtêm com pesos menores”, observa ela.

Por outro lado, ser esbelto em culturas de "quem é magro" concede às pessoas com esses tipos de corpo certos privilégios que vêm com grande poder, psicoterapeuta feminista Natasha Sandy diz SheKnows. Se as pessoas se encontram nessas posições de poder, ela argumenta que elas deveriam dar um passo para trás e avaliar a situação, e então fazer o que eles podem com este privilégio imerecido que têm e usá-lo para o bem - com responsabilidade, respeito e em nome da igualdade e capital próprio.

Um exemplo de alguém fazendo exatamente isso é O bom lugar ator O movimento "I Weigh" de Jameela Jamil - um Página do Instagram ela faz a curadoria de pessoas que postam fotos suas com descrições de como vêem seu valor. (Spoiler: nunca envolve o peso deles.) Em apenas seis meses, a conta acumulou 157.000 seguidores, indicando o quanto essa mensagem ressoou.

Mas você não precisa desse tipo de plataforma para ajudar a fazer mudanças. O restante de nós pode continuar a denunciar injustiças sistêmicas quando as vemos ou vivenciamos ou, pelo menos, tentar não aumentá-las de forma alguma. Em outras palavras, se você se sente obrigado a comentar sobre o peso de alguém - não faça isso.