Atualmente, parece que as pessoas estão tentando desintoxicação tudo de suas casas (obrigado, Marie Kondo!) para seus corpos. O mais recente a exigir uma reinicialização são nossas axilas. Sim, essa área tão ignorada acumulou sua própria hashtag no Instagram. (Basta pesquisar #armpitdetox para ver o que queremos dizer). Os defensores do movimento dizem que ao esfoliar, usar máscaras de argila e desodorantes totalmente naturais, você pode ajudar as toxinas a saírem do corpo e melhorar a saúde nessa área. Mas antes de iniciar uma pesquisa no Google para encontrar a mistura perfeita de cinza vulcânica, vinagre e bicarbonato de sódio para espalhar em suas axilas, vamos verificar os fatos.
Faz sentido desintoxicar nossas axilas?
Com base em tudo o que ouvimos sobre como eliminar o lixo de nosso corpo, pode parecer que nossas axilas precisam ser a próxima fronteira, mas os especialistas realmente não concordam com essa avaliação. Nossos corpos têm uma barreira muito eficaz que impede a maioria das coisas de penetrar em nossa pele. “A ideia de‘ toxinas ’é muito exagerada e é o resultado de um marketing inteligente”, diz Brianne West, bioquímica, especialista em sustentabilidade e fundadora da
Ethique. "Seu corpo não apenas absorve tudo o que é colocado nele, ou você se afogaria toda vez que tomar banho."Antitranspirantes versus desodorantes
A popularidade dos desodorantes aumentou nos últimos anos, e isso pode ser devido à polêmica em torno do uso do alumínio, presente nos antitranspirantes. O Grupo de Trabalho Ambiental, uma organização sem fins lucrativos que pesquisa produtos químicos e poluentes em alimentos, meio ambiente e produtos para a pele, avalia alguns dos ingredientes em antitranspirantes de baixo a alto risco. “A maioria das pessoas quer evitar o alumínio, que é o que impede você de suar em antitranspirantes, mas geralmente não está presente em desodorantes”, diz West. “A ciência em torno do alumínio está longe de ser clara ou conclusiva, mas minha filosofia é evitar qualquer coisa que tenha um ponto de interrogação pairando sobre ele. " Lembre-se de que os desodorantes tendem a ser mais úmidos do que os antitranspirantes e isso pode levar algum tempo para se acostumar. Em outras palavras, planeje tomar banho imediatamente após sua próxima aula de CrossFit.
No entanto, saiba que os antitranspirantes alteram o crescimento bacteriano em nossa pele. 1 estude descobriram que aqueles que usam antitranspirantes têm menos bactérias nocivas do que aqueles que usam Desodorante ou vá nu. Os pesquisadores descobriram que entre os participantes do estudo que pularam a proteção nas axilas houve um aumento crescimento em Corynebacterium, que embora responsável pelo odor também pode ajudar o corpo a se defender de patógenos.
Mantendo suas axilas saudáveis
Procurando remover o excesso de gosma que sobrou de seu antitranspirante ou desodorante? Lembre-se de que é uma área muito delicada, então prossiga com cuidado. Usar um esfoliante, máscara ou esfoliante pode fazer mais mal do que bem. “Esfregar demais não ajudará na desintoxicação, mas pode causar dor, vermelhidão e irritação”, diz West. Em vez disso, certifique-se de limpar a área - especialmente se você tiver suado muito - para remover óleos e bactérias, pois eles podem causar odor. Não precisa ser complicado, já que o bom e velho sabão e água fazem o truque. Além disso, nunca faça a barba a seco, pois isso pode causar queimação e irritação. Trate as axilas como faria com todas as outras áreas sensíveis do corpo.
