Saúde E Bem Estar

Maneiras fáceis de organizar os registros médicos de sua família - SheKnows
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Oct 17, 2021

Você sabe onde estão os registros médicos da sua família? O que você faria se estivesse viajando e um de seus filhos - ou talvez sua mãe ou avó - t...

Exames médicos de que você precisa - SheKnows
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Oct 18, 2021

Assim como sua casa, seu corpo merece um pouco de limpeza e atualização de vez em quando. Portanto, nesta primavera, reserve um tempo para visitar ...

Fique bombado com BodyPump - SheKnows
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Oct 17, 2021

Este treino intenso conhecido como BodyPump está rapidamente tomando conta das academias e clubes de fitness em todos os EUA e é um dos melhores ex...

Fitness rápido: dez exercícios de 10 minutos - Página 2 - SheKnows
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Oct 17, 2021

Chute e corraEsse exercício vai chutar sua bunda - literalmente. Os chutes nas nádegas são exercícios cardiovasculares altamente eficazes, desenvol...

Fitness rápido: dez exercícios de 10 minutos - SheKnows
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Oct 17, 2021

Se você encontrar sua agenda repleta de prazos de trabalho, atividades familiares e uma vida social agitada, pode não ter tempo extra para passar h...

6 maneiras pelas quais a natureza pode melhorar o seu humor - SheKnows
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Oct 18, 2021

Se você está sofrendo de tristeza, ansiedade ou estresse raivoso, a chave para o seu saúde mental pode estar bem na sua porta. De acordo com Brant ...

Caminhe por uma causa - SheKnows
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Oct 18, 2021

1Caminhada do coraçãoA American Heart Association realiza mais de 350 caminhadas em todo o país, com ênfase na diversão e envolvimento em família. ...

Aos 50 anos: dicas de saúde feminina para atender à sua idade - SheKnows
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Oct 18, 2021

Envelhecer não significa que você logo ficará preso em uma cadeira de balanço vendo todos os jovens passarem por você. Cuide da sua saúde e você po...

Fitness de outono: exercício no parque - SheKnows
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Oct 17, 2021

Os dias sufocantes do verão já se foram e o clima frio e frio do outono está no ar. Embora o outono signifique voltar para a escola, levar crianças...

Fitness no outono: Exercício no parque - Página 2 - SheKnows
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Oct 17, 2021

Exercícios para fazer no parqueOs quatro exercícios a seguir são alguns dos movimentos de fitness favoritos de Florez. Eles fornecem benefícios mu...