Saúde E Bem Estar

Plano de fitness de volta às aulas da mamãe - SheKnows
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Oct 17, 2021

Mães, não deixe que os horários de volta às aulas sejam a ruína de sua rotina ginástica rotina ou a desculpa para não iniciar um programa de treino...

Overtraining: Perigos de muito exercício - SheKnows
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Oct 18, 2021

Para o praticante experiente, é evidente que melhorar ginástica e a forma do corpo requer mais do que apenas exercícios regulares - requer aumentos...

Você não pode perder peso sozinho: por que um sistema de suporte de condicionamento físico funciona - SheKnows
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Oct 17, 2021

Você já se perguntou por que mais da metade dos adultos nos Estados Unidos estão acima do peso, embora existam tantos planos de dieta (e golpes) e ...

Fitness escaldante: os melhores treinos de inverno - SheKnows
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Oct 17, 2021

Não deixe as temperaturas congelantes atrapalharem sua rotina de exercícios neste inverno! Existem muitos exercícios que podem ser feitos em ambien...

Evite o desastre da dieta neste verão - SheKnows
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Oct 17, 2021

Então você está trabalhando para ficar pronto para o biquíni. Você está indo para a academia, caminhando mais e fazendo o seu melhor para fazer esc...

Julianne Hough abre sobre como um diagnóstico mudou sua vida - SheKnows
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Oct 18, 2021

Julianne Hough tinha 18 anos quando ouviu pela primeira vez a palavra “endometriose. ” Ela tinha acabado de se mudar para um novo apartamento em Lo...

Coisas que podem afetar o fluxo do seu período - SheKnows
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Oct 17, 2021

É o seu visitante mensal. Tia Flo. A Onda Carmesim. Seja qual for o seu nome, o período menstrual é apenas algo com que a maioria das mulheres deve...

Leia isto antes de entrar em pânico com o estudo sobre amamentação e consumo de álcool - SheKnows
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Oct 17, 2021

As pessoas que estão grávidas ou deram à luz recentemente estão geralmente sob muito escrutínio. Existem mães-shamers em todos os cantos da interne...

Como destruir calorias durante todo o verão - SheKnows
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Oct 17, 2021

A primavera parece ser o grande empurrão para emagrecer para festas na praia e diversão à beira da piscina, mas quando o verão chega, o calor, inco...

Perca peso em minutos com a tecnologia de perda de peso - SheKnows
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Oct 17, 2021

Com tantas pessoas elogiando o poder da visualização como um perda de peso ferramenta, ajuda a ter uma imagem clara de como você ficaria ao perder ...