Se você encontrou este artigo enquanto navegava no Internet no trabalhar, pode ser um sinal de seu produtividade. Não, sério. De acordo com um novo estudo, navegando sorrateiramente pelas redes sociais ou procurando disfarçadamente um novo par de sandálias durante o horário de trabalho pode ser um sinal de que você está entediado no trabalho, e é assim que você reage.
A pesquisa, publicada em Computadores no comportamento humano, refere-se a esta navegação na web no trabalho como "cyberloafing" (que para mim soa mais como livestreaming alguém comendo uma baguete) e diz que não deveria ter o rap ruim que tem atualmente.
“Meu interesse começou com a ideia de tédio no local de trabalho”, Dra. Shani Pindek, psicóloga e coautora da pesquisa, contado PsyPost. “As razões e consequências para este tédio não são bem compreendidas. Por exemplo, quão ruim é, realmente, para alguém ficar entediado em seu trabalho? Existem maneiras fáceis de lidar com o tédio no trabalho que negariam os efeitos prejudiciais? ”
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Os pesquisadores entrevistaram 463 funcionários universitários não instrutivos e descobriram que aqueles que relataram ter uma carga de trabalho relativamente leve eram mais provavelmente indicam que se sentiam entediados com o trabalho e, por sua vez, ficavam mentalmente lentos durante o dia, o que resultou em mais cyberloafing em trabalhar.
“O Cyberloafing é uma resposta bastante natural ao tédio no local de trabalho e é diferente de outras formas (mais prejudiciais) de comportamentos de trabalho contraproducentes,” Pindek disse PsyPost. “O cyberloafing acontece mais quando a carga de trabalho é baixa e, em muitos casos, pode não ser prejudicial ao trabalho. Apenas certifique-se de não exagerar! ”
Claro, não é preciso dizer que usar a Internet para atividades pessoais no trabalho pode ser uma ameaça à sua própria segurança cibernética, e usar também muito tempo de trabalho no uso recreativo pessoal da Internet afetará sua produtividade. Mas alguns minutos aqui e ali? Não é realmente um problema.
Não só isso, mas Pindek disse PsyPost que sua equipe também fez pesquisas que mostraram que o cyberloafing pode ser uma forma eficaz de alívio do estresse no local de trabalho.
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“Em certas situações estressantes, o envolvimento com o cyberloafing atenuou parcialmente os efeitos negativos do estresse no local de trabalho”, acrescentou Pindek. “Este próximo estudo mostra que o cyberloafing é uma boa maneira de aliviar um pouco o estresse no trabalho.”
Então, aí está - se você está lendo isso durante o trabalho, você (espero) aprendeu algo e estão menos estressados do que quando você clicou neste artigo. De nada.
