Saúde E Bem Estar

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Oct 18, 2021

O que você faria se um estranho - ou até mesmo o seu par - agarrasse você pelo pescoço e planejasse te machucar? Gritar o mais alto que puder pode ...

Treino Kick-butt Kettlebell para mulheres - SheKnows
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Oct 18, 2021

Bem quando você pensava que sabia todos os movimentos do kettlebell no livro, o ícone do fitness Gin Miller http://ginmillerfitness.com/ está aqui ...

Auto-defesa para mulheres: treino de Krav Maga - Página 2 - SheKnows
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Oct 18, 2021

Socos diretos História relacionada. A dieta antiinflamatória é para você? Por que você deve tentar e como começar Áreas de destino preferidas: que...

Razões para fazer ioga e melhorar a flexibilidade - SheKnows
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Oct 18, 2021

Ioga é bom para a mente, corpo e alma. Com mais de 3.000 anos de evidências disponíveis, o argumento a favor da ioga é claro: aprimorado flexibilid...

7 especiarias que beneficiam sua saúde e por quê - SheKnows
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Oct 18, 2021

Superalimentos Temperos Claro, os temperos em sua despensa aumentam o sabor e realçam o aroma de sua comida, mas você sabia que existem vários temp...

Incremente - e salve - sua vida - SheKnows
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Oct 18, 2021

As especiarias adicionam sabores deliciosos e aromas tentadores aos alimentos, mas muitas pessoas não percebem que as especiarias também oferecem u...

Ervas e especiarias: seus benefícios para a saúde - SheKnows
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Oct 18, 2021

Você adora o toque ardente de pimentas vermelhas quentes em seus burritos? Agora você tem mais motivos do que nunca para desfrutar dessa bondade pi...

Como curar uma ressaca - SheKnows
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Oct 18, 2021

Etapa 1: durmaAs chances são de que você festejou a noite toda, então agora seu corpo precisa de algum tempo para se recuperar. Se você tiver a sor...

7 mitos de meditação que você não deve acreditar - SheKnows
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Oct 18, 2021

A atenção plena mudou a maneira como sou pai. Há apenas três anos, como uma mãe nova e ansiosa, eu achava difícil ficar parada e realmente curtir m...

O que saber sobre as pragas que coçam chamadas piolhos do mar - SheKnows
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Oct 18, 2021

Você pode ter pensado que só precisava se preocupar com os piolhos enquanto estava em terra firme. Infelizmente, estou aqui para lhe dizer que esse...