Chcesz zacząć biegać? To fantastyczny trening cardio, ale jeśli tylko go wykonasz, możesz się zniechęcić. Oto trzy wskazówki, które pomogą ci znale...
Do tej pory prawdopodobnie widziałeś biegacza lub dwa sportowe, efektowne buty, które według wielu poprawiają szybkość i wydajność. Czas dotrzeć do...
Spędzasz około jednej trzeciej swojego życia śpiąc lub próbując to zrobić, zgodnie z Badanie z 2011 roku opublikowane w Podręcznik neurologii klini...
Bloger i adwokat chorób przewlekłych Nitika Chopra zdiagnozowano łuszczycę w wieku 10 lat i łuszczycowe zapalenie stawów, gdy miała 19 lat. Oprócz ...
Bieganie lub chodzenie od linii startu do mety nie jest już normą w wyścigach. Od biegów po błocie po tory przeszkód, przygotuj się na coś więcej n...
Z coraz bardziej barre i taniec Zajęcia treningowe pojawiające się każdego dnia i studia fitness poświęcone treningom inspirowanym tańcem, czas na ...
Tęsknisz za energicznym treningiem, który doda Ci pewności siebie i zapewni elegancką, seksowną i potężną sylwetkę? Viveca Jensen, założycielka Pil...
Masz problem ze ujędrnieniem pośladków? Osiągnięcie sterczącego pośladka jest celem wielu kobiet, ale nie zawsze jest łatwo uzyskać pożądane rezult...
Chcesz zachować właściwą dietę, śledzić możliwe alergie pokarmowe lub po prostu chcesz być trochę bardziej świadomy tego, co jesz? Pobierz tę bezpł...
Nov 04, 2021
Słyszałeś zdanie o kobietach bieganie tyłem na wysokich obcasach, prawda? Być może bez pięt, bieganie do tyłu to wcale nie żart. Powiązana historia...