Czy stosowanie określonej diety może zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca? To pytanie zadaje wiele osób, zwłaszcza jeśli w ich rodzinie wystę...
W dzisiejszych czasach wydaje się, że ludzie próbują detoks wszystko, od ich domów (dzięki Marie Kondo!) po ich ciała. Ostatnie, które pozornie wym...
Jeśli kiedykolwiek musiałeś brać lek — bez recepty lub na receptę — prawdopodobnie dobrze znasz długą listę skutki uboczne mogą mieć. Ale przyjrzyj...
Czujesz trochę blah? Rozumiemy. W takim czy innym czasie wszyscy czujemy się trochę poza naszym rytmem, niespokojni i trochę przygnębieni. Niezależ...
7. Pozycja trójkątaZdjęcie: Ashley Britton/SheKnowsW Warrior 2 trzymaj stopy tam, gdzie są i wyprostuj przednią nogę, aby była ładna i prosta. Sięg...
Dla tych, którzy lubią flow-on-the-go lub zabrać swoją vinyasę do łóżka, jest odpowiednia aplikacja. Ale z mnóstwem opcji do wyboru — z których wsz...
Jeśli jesteś kimś, kto spędza noc rzucając się i obracając i ciągle spoglądając na zegar, być może nadszedł czas, aby poprosić o pomoc w zasypianiu...
Dbanie o siebie może wyglądać jak wiele rzeczy: samotna spokojna chwila skradziona pomiędzy telefonami Zoom, przypomnienia o drobnych czynnościach ...
Właśnie wtedy, gdy myślałeś, że znasz wszystkie ruchy kettlebell w książce, ikona fitnessu Gin Miller http://ginmillerfitness.com/ jest tutaj, aby ...
Nov 04, 2021
Okresowy post to najnowsza modna dieta, która zdominowała nagłówki gazet, wraz z rekomendacjami od Jennifer Lopez i Hugh Jackmana. Aby być uczciwym...