Zdrowie I Uroda

Czy przerywany post faktycznie działa? - Ona wie
Czy przerywany post faktycznie działa? - Ona wie
Nov 04, 2021

Okresowy post to najnowsza modna dieta, która zdominowała nagłówki gazet, wraz z rekomendacjami od Jennifer Lopez i Hugh Jackmana. Aby być uczciwym...

Co sprawia, że ​​dieta jest „zdrowa dla serca”? - Ona wie
Co sprawia, że ​​dieta jest „zdrowa dla serca”? - Ona wie
Nov 04, 2021

Czy stosowanie określonej diety może zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca? To pytanie zadaje wiele osób, zwłaszcza jeśli w ich rodzinie wystę...

Czy naprawdę powinienem spróbować detoksykacji pod pachami? - Ona wie
Czy naprawdę powinienem spróbować detoksykacji pod pachami? - Ona wie
Nov 04, 2021

W dzisiejszych czasach wydaje się, że ludzie próbują detoks wszystko, od ich domów (dzięki Marie Kondo!) po ich ciała. Ostatnie, które pozornie wym...

Czy twoje leki mogą powodować depresję? - Ona wie
Czy twoje leki mogą powodować depresję? - Ona wie
Nov 04, 2021

Jeśli kiedykolwiek musiałeś brać lek — bez recepty lub na receptę — prawdopodobnie dobrze znasz długą listę skutki uboczne mogą mieć. Ale przyjrzyj...

7 rzeczy, które warto dodać do swojej diety, aby poprawić nastrój
7 rzeczy, które warto dodać do swojej diety, aby poprawić nastrój
Nov 04, 2021

Czujesz trochę blah? Rozumiemy. W takim czy innym czasie wszyscy czujemy się trochę poza naszym rytmem, niespokojni i trochę przygnębieni. Niezależ...

12 podstawowych pozycji jogi dla początkujących i jak je wykonać – Strona 2 – SheKnows
12 podstawowych pozycji jogi dla początkujących i jak je wykonać – Strona 2 – SheKnows
Nov 04, 2021

7. Pozycja trójkątaZdjęcie: Ashley Britton/SheKnowsW Warrior 2 trzymaj stopy tam, gdzie są i wyprostuj przednią nogę, aby była ładna i prosta. Sięg...

Najlepsze aplikacje do jogi, które powinieneś pobrać już teraz – SheKnows
Najlepsze aplikacje do jogi, które powinieneś pobrać już teraz – SheKnows
Nov 04, 2021

Dla tych, którzy lubią flow-on-the-go lub zabrać swoją vinyasę do łóżka, jest odpowiednia aplikacja. Ale z mnóstwem opcji do wyboru — z których wsz...

10 kojących aplikacji, które pomogą Ci lepiej spać – SheKnows
10 kojących aplikacji, które pomogą Ci lepiej spać – SheKnows
Nov 04, 2021

Jeśli jesteś kimś, kto spędza noc rzucając się i obracając i ciągle spoglądając na zegar, być może nadszedł czas, aby poprosić o pomoc w zasypianiu...

8-minutowy trening Brooke Burke bez sprzętu do samoobsługi w południe – SheKnows
8-minutowy trening Brooke Burke bez sprzętu do samoobsługi w południe – SheKnows
Nov 04, 2021

Dbanie o siebie może wyglądać jak wiele rzeczy: samotna spokojna chwila skradziona pomiędzy telefonami Zoom, przypomnienia o drobnych czynnościach ...

Kick-butt trening kettlebell dla kobiet – SheKnows
Kick-butt trening kettlebell dla kobiet – SheKnows
Nov 04, 2021

Właśnie wtedy, gdy myślałeś, że znasz wszystkie ruchy kettlebell w książce, ikona fitnessu Gin Miller http://ginmillerfitness.com/ jest tutaj, aby ...