W dzisiejszych czasach wydaje się, że ludzie próbują detoks wszystko, od ich domów (dzięki Marie Kondo!) po ich ciała. Ostatnie, które pozornie wymagają restartu, to nasze pachy. Tak, ten bardzo ignorowany obszar zyskał swój własny hashtag na Instagramie. (Wystarczy wyszukać #armpitdetox, aby zobaczyć, co mamy na myśli). Zwolennicy ruchu twierdzą, że stosując peelingi, maseczki z glinki i całkowicie naturalne dezodoranty, można pomóc toksynom wydostać się z organizmu i poprawić zdrowie w tym obszarze. Ale zanim przejdziesz do wyszukiwarki Google, aby znaleźć idealną mieszankę popiołu wulkanicznego, octu i sody oczyszczonej, aby rozprowadzić ją pod pachami, sprawdźmy fakty.
Czy detoksykacja pach ma sens?
Na podstawie wszystkiego, co słyszeliśmy o usuwaniu śmieci z naszego organizmu, może się wydawać, że nasze pachy muszą być kolejną granicą, ale eksperci nie zgadzają się z tą oceną. Nasze ciała mają dość skuteczną barierę, która zapobiega przedostawaniu się większości rzeczy do naszej skóry. „Idea „toksyn” jest bardzo przesadzona i jest wynikiem sprytnego marketingu” – mówi Brianne West, biochemik, ekspert ds. zrównoważonego rozwoju i założyciel
Etyka. „Twoje ciało nie tylko pochłania wszystko, co na nim znajduje się, albo utonąłbyś za każdym razem, gdy bierzesz prysznic”.Antyperspiranty kontra dezodoranty
Popularność dezodorantów wzrosła w ciągu ostatnich kilku lat, co może być spowodowane kontrowersją wokół stosowania aluminium, które jest obecne w antyperspirantach. Environmental Working Group, organizacja non-profit, która bada chemikalia i zanieczyszczenia w żywności, środowisku i produktach do pielęgnacji skóry, ocenia niektóre z składniki antyperspirantów od niskiego do wysokiego zagrożenia. „Większość ludzi chce unikać aluminium, które zapobiega poceniu się w antyperspirantach, ale zwykle nie występuje w dezodorantach” – mówi West. „Nauka o aluminium nie jest jasna ani rozstrzygająca, ale moją filozofią jest unikanie wszystkiego, co ma znak zapytania wisi nad nim. Pamiętaj tylko, że dezodoranty są bardziej wilgotne niż antyperspiranty i może wymagać trochę czasu, aby się przyzwyczaić. Innymi słowy, zaplanuj prysznic zaraz po następnych zajęciach CrossFit.
Wiedz jednak, że antyperspiranty zmieniają rozwój bakterii na naszej skórze. Jeden badanie odkryli, że ci, którzy używają antyperspirantów, mają mniej złych bakterii niż ci, którzy używają dezodorant lub go nagie. Naukowcy odkryli, że wśród uczestników badania, którzy pominęli ochronę pod pachami, nastąpił wzrost wzrost Corynebacterium, który choć odpowiada za nieprzyjemny zapach, może również pomóc organizmowi w obronie przed patogeny.
Utrzymywanie zdrowych pach
Chcesz usunąć nadmiar nieczystości z antyperspirantu lub dezodorantu? Pamiętaj, że jest to bardzo delikatny obszar, więc postępuj ostrożnie. Używanie peelingu, maski lub peelingu może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. „Zbyt dużo szorowania w ogóle nie pomoże w detoksykacji, ale może powodować ból, zaczerwienienie i podrażnienie” – mówi West. Zamiast tego upewnij się, że oczyściłeś obszar – zwłaszcza jeśli dużo się pociłeś – aby usunąć olejki i bakterie, ponieważ mogą powodować nieprzyjemny zapach. Nie musi to być skomplikowane, ponieważ stare dobre mydło i woda załatwiają sprawę. Nigdy też nie gol się na sucho, co prowadzi do pieczenia i podrażnień. Traktuj pachy tak, jak wszystkie inne wrażliwe obszary ciała.
