Veselība Un Labsajūta

Cīņa pret vēzi: viena cilvēka stāsts - SheKnows
Cīņa pret vēzi: viena cilvēka stāsts - SheKnows
Sep 27, 2021

Skrējējai Gabe Villarreal finiša taisne nav sacensību beigas - tā ir zāles pret slimību, kas prasīja viņa tēva un brāļameitas dzīvību. Optimisma, p...

Kāpēc jūsu muskuļi kļūst mazāk sāpīgi, jo vairāk strādājat - SheKnows
Kāpēc jūsu muskuļi kļūst mazāk sāpīgi, jo vairāk strādājat - SheKnows
Sep 27, 2021

Treniņu iesācēji bieži vien saista vienu lietu, kas viņiem visiem ir kopīga: sāpes. Neatkarīgi no tā, ar kādu sporta veidu jūs sākat, ķermenim piel...

Svētku padomi, kā tikt galā ar grūtiem ģimenes locekļiem - SheKnows
Svētku padomi, kā tikt galā ar grūtiem ģimenes locekļiem - SheKnows
Sep 27, 2021

Visu gadu jūs saskaraties ar stress žonglēšana, ballītes, iepirkšanās, ēdiena gatavošana un rūpes par saviem bērniem vai vecāka gadagājuma vecākiem...

Stress brīvdienās: palīdziet saviem bērniem brīvdienu sezonā - SheKnows
Stress brīvdienās: palīdziet saviem bērniem brīvdienu sezonā - SheKnows
Sep 27, 2021

The brīvdienas ir pie mums. Un, lai gan tas nozīmē daudz jautrības un prieka kopā ar ģimeni un draugiem, svētku pasākumi bērniem un viņu vecākiem v...

5 vienkārši veidi, kā iekļauties treniņā - SheKnows
5 vienkārši veidi, kā iekļauties treniņā - SheKnows
Sep 27, 2021

Nav laika trenēties? Nav attaisnojums! Protams, jūs varētu būt pārāk aizņemts, lai pavadītu stundu (vai pat 30 minūtes) sporta zālē, taču ir vienkā...

Padomi, kā palikt aktīviem ziemā - SheKnows
Padomi, kā palikt aktīviem ziemā - SheKnows
Sep 27, 2021

Ja jums ir apnicis strādāt ziemā siltākajos gadalaikos, kāpēc nemēģiniet palikt formā visu gadu? Izpētiet jaunus veidus, kā būt aktīviem aukstākajā...

Fitnesa padomi no visas pasaules - SheKnows
Fitnesa padomi no visas pasaules - SheKnows
Sep 27, 2021

Tīrot pēdējo no egles un vizulis, iespējams, ka mums būs jāizmet vēl viens nekārtība: nevēlamas papildu mārciņas. Pēcsvētku laiks ir vislielākais l...

Iesācēju ceļvedis meditācijai - SheKnows
Iesācēju ceļvedis meditācijai - SheKnows
Sep 27, 2021

Līdz šim mēs visi esam dzirdējuši pietiekami daudz cilvēku, kas dzied slavēšanu meditācija zināt, ka prakse ir laba prātam un dvēselei. Tas ir pare...

Dzeriet tēju, lai mazinātu demenci un sirds slimības - SheKnows
Dzeriet tēju, lai mazinātu demenci un sirds slimības - SheKnows
Sep 27, 2021

Vai jums nepatīk dzert sevi jaunāku? Jauni pētījumi liecina, ka tēja var vienkārši palīdzēt. Nē, palielinot tējas patēriņu, jūs neizskatīsities par...

Papildinājumi, kurus vērts apsvērt - SheKnows
Papildinājumi, kurus vērts apsvērt - SheKnows
Sep 27, 2021

Dažreiz var šķist, ka ar uzturu un vingrinājumiem vien nepietiek, lai mūsu ķermenis būtu veselīgāks. Kā sievietes, mums ir sarežģītas uztura vajadz...