Jul 23, 2023
칼로리 요구 사항 알기겨울과 휴가철은 일반적으로 과도한 음식과 음료를 의미하지만, 봄과 여름에는 우리 자신을 제한해야 할 필요성을 느낍니다(때로는 빨리 살을 빼기 위해 미친 다이어트를 시도합니다). 좋은 계획이 아니라고 Daoust는 경고합니다. “칼로리를 너무 ...
Jul 24, 2023
우리 중 많은 사람들이 새롭게 시작하는 시기입니다. 당신은 지금 컴퓨터 앞에 앉아 체중 감량 방법, 다이어트 방법, 최고의 체육관 멤버십을 얻을 수 있는 곳을 미친 듯이 배우려고 노력하고 있을지도 모릅니다. 관련 이야기. Dom/Sub 관계에 있는 것이 실제로 ...
Jul 24, 2023
어머니의 날에는 집에서 편안하게 휴식을 취하며 어머니를 특별하게 만드십시오. 다음은 어머니를 애지중지할 수 있는 간단하고 저렴한 방법입니다.어머니의 날에 엄마를 특별하게 느끼기 위해 수백 달러를 쓸 필요가 없습니다. 값비싼 스파에서 엄마에게 하루 종일 뷰티 트리트...
Jul 24, 2023
상당한 양의 체중을 줄이려고 노력하든 마지막 5파운드를 빼려고 노력하든, 칼로리를 줄이거나 운동하는 것은 체중 감량 목표를 달성하는 데 필수적입니다. 그러나 핵심은 음식 섭취를 너무 많이 줄여 신진대사를 저하시키지 않는 것입니다. 식사 사이에 간식을 먹는 것은 여...
Jul 24, 2023
당신은 비키니 몸매를 얻기 위해 몇 주 동안 열심히 일했지만, 이제 여름이 왔고 과식하고 규칙적인 운동을 건너뛰고 싶은 유혹이 듭니다. 갈비, 핫도그, 버거, 디저트를 자랑하는 바비큐가 있으며 6마일 달리기 또는 스핀 강습을 포기해야 할 이유가 있습니다. 당신이 ...
Jul 24, 2023
보드에 10개를 걸거나 해변 토끼 스타일로 파도를 보는 것을 선호하든 6월 20일에 다가오는 국제 서핑의 날(International Surfing Day)은 당신이 해안을 강타하는 또 하나의 이유가 될 수 있습니다. 국제 서핑의 날이란?이제 5년째를 맞이하는 I...
Jul 25, 2023
가임기 여성의 최대 90%가 어느 정도의 월경전 증후군(PMS)을 경험하며 전문가들은 그들 중 3~5%가 월경전 불쾌 장애라는 더 극단적인 상태를 앓고 있다고 추정합니다. (PMDD). 대부분의 여성이 보고된 100가지 이상의 PMS 증상을 받아들이고 용인하지만 ...
Jul 25, 2023
올해 약 1,100만 명의 암 생존자가 생일을 맞이합니다. 그것은 암과의 싸움에서 진전이 있었다는 확실한 증거입니다. 예방, 지식 및 마음이 중요한 역할을 합니다. 잘있어암을 이기는 가장 효과적인 방법은 예방과 조기 발견입니다. 건강한 생활 습관을 유지하고 위험 ...
Jul 25, 2023
관계의 고통은 우리의 면역 체계에 악영향을 미치고 호르몬 체계를 방해하며 치유를 지연시키고 심지어 우울증과 불안을 유발할 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 관계를 맺으면 더 강한 행복감을 느낄 수 있지만, 건강하지 못한 관계는 감정적, 신체적 손상을 초래할 수 있...
Jul 23, 2023
자신이 가장 잘하는 일에 목숨을 바치면 세월의 무게를 덜 느끼게 될 것이라고 생각한 적이 있습니까? 믿기지 않게 들리지만 생각해 보면 우리 모두는 특별합니다. 우리 모두는 다른 사람들에게 물려줄 무언가를 가지고 있어서 우리 중 최고가 계속 살아갈 수 있습니다. 우...