Salute E Benessere

Il digiuno intermittente funziona davvero? - Lei sa
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Nov 04, 2021

Digiuno intermittente è l'ultima dieta modaiola a dominare i titoli, completa di sponsorizzazioni di artisti del calibro di Jennifer Lopez e Hugh J...

Cosa rende una dieta "sana per il cuore"? - Lei sa
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Nov 04, 2021

Mangiare una certa dieta può aiutare a ridurre le possibilità di avere un infarto? Questa è una domanda che molte persone si pongono, specialmente ...

Dovrei davvero provare la disintossicazione delle ascelle? - Lei sa
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Nov 04, 2021

In questi giorni, sembra che le persone stiano cercando di disintossicazione tutto, dalle loro case (grazie, Marie Kondo!) ai loro corpi. L'ultima ...

Il tuo farmaco potrebbe renderti depresso? - Lei sa
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Nov 04, 2021

Se hai mai dovuto prendere farmaco — da banco o prescritto — probabilmente conosci abbastanza bene la lunga lista di effetti collaterali possono av...

7 cose da aggiungere alla tua dieta per migliorare il tuo umore – SheKnows
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Nov 04, 2021

Ti senti un po' bla? Ce l'abbiamo. Prima o poi, ci sentiamo tutti un po' fuori dal nostro ritmo, fuori tempo e un po' tristi. Che sia perché hai av...

12 posizioni yoga di base per principianti e come eseguirle – Pagina 2 – SheKnows
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Nov 04, 2021

7. Posa del triangoloImmagine: Ashley Britton/SheKnowsDa Warrior 2, tieni i piedi dove sono ed estendi la gamba anteriore in modo che sia bella e d...

Le migliori app per lo yoga che dovresti scaricare in questo momento - SheKnows
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Nov 04, 2021

Per coloro a cui piace fluttuare in movimento o portare il loro vinyasa vicino al letto, c'è un'app per questo. Ma con una miriade di opzioni tra c...

10 app rilassanti per aiutarti a dormire meglio - SheKnows
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Nov 04, 2021

Se sei una persona che passa la notte rigirandosi e guardando costantemente l'orologio, forse è il momento di chiedere aiuto per addormentarsi. Dim...

8 minuti di allenamento senza attrezzatura di Brooke Burke per la cura di sé a mezzogiorno - SheKnows
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Nov 04, 2021

La cura di sé può assomigliare a tante cose: un momento tranquillo da solo rubato tra le chiamate Zoom, i promemoria per fare le piccole cose della...

Allenamento con kettlebell kick-butt per le donne – SheKnows
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Nov 04, 2021

Proprio quando pensavi di conoscere tutte le mosse del kettlebell nel libro, l'icona del fitness Gin Miller http://ginmillerfitness.com/ è qui per ...