Salute E Benessere

10 consigli per rimettere in carreggiata la tua salute digestiva – SheKnows
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Nov 04, 2021

La salute ha molte componenti e ci sono molte cose che possono farci sentire meglio o peggio. Una cosa è certa, però: se il tuo sistema digestivo h...

Disney World non ha zanzare, dimostrando che è davvero il posto più felice della Terra - SheKnows
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Nov 04, 2021

Ci sono molte parti fastidiose nel visitare Walt Disney World in Florida, tra lunghe file, caldo soffocante e orde di bambini urlanti, appiccicosi ...

Le tue ovaie dovrebbero essere rimosse durante un'isterectomia? - Lei sa
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Nov 04, 2021

Le persone si sottopongono a isterectomie per una serie di motivi e, a volte, ciò comporta anche la rimozione delle ovaie. Il pensiero dietro quest...

Jillian Michaels è anti-CrossFit, ha "problemi" con l'allenamento - SheKnows
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Nov 04, 2021

Jillian Michaels è una centrale elettrica. È autrice, personal trainer, personaggio televisivo e guru del fitness a tutto tondo, una che sa come ot...

5 esercizi per aiutarti a padroneggiare le spaccate – SheKnows
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Nov 04, 2021

Ogni tanto è bello porsi un obiettivo. Sai, come cucinare più di mac e formaggio in casa. O ottenere il numero di programmi che stai guardando atti...

Sappiamo che la fibra fa bene a noi: ecco perché e cosa mangiare - SheKnows
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Nov 04, 2021

Sai che la strada per una salute migliore, purtroppo, non è lastricata di gelati e latte macchiato e che molta buona alimentazione deriva da cibi c...

I migliori esercizi per le donne 40+ – SheKnows
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Nov 04, 2021

Oltre i 40? Non disperare: non è mai troppo tardi per iniziare una routine di esercizi. Ecco alcuni suggerimenti utili per aiutarti a iniziare e a ...

Fitness veloce: dieci esercizi di 10 minuti – SheKnows
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Nov 04, 2021

Se trovi che il tuo programma è pieno di scadenze lavorative, attività familiari e una vita sociale frenetica, potresti non avere il tempo extra pe...

Suggerimenti per il fitness per le donne che si allenano oltre i 50 anni – SheKnows
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Nov 04, 2021

Se hai più di 50 anni, alcuni dicono che sei "oltre la collina". Altri dicono "50 sono i nuovi 30". Ma compiere 50 anni non deve essere la fine del...

Abbandona la palestra ogni giorno della settimana – SheKnows
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Nov 04, 2021

Fai fatica a trascinarti in palestra nelle calde giornate di sole? Non preoccuparti. L'esercizio all'aperto - una vera boccata d'aria fresca - può ...