In questi giorni, sembra che le persone stiano cercando di disintossicazione tutto, dalle loro case (grazie, Marie Kondo!) ai loro corpi. L'ultima a richiedere apparentemente un riavvio sono le nostre ascelle. Sì, quell'area tanto ignorata ha raccolto il proprio hashtag su Instagram. (Basta cercare #armpitdetox per vedere cosa intendiamo). I sostenitori del movimento affermano che esfoliando, usando maschere di argilla e deodoranti completamente naturali, puoi aiutare le tossine a lasciare il corpo e migliorare la salute in quella zona. Ma prima di avviare una ricerca su Google per trovare la miscela perfetta di cenere vulcanica, aceto e bicarbonato di sodio da spalmare sulle ascelle, controlliamo i fatti.
Ha senso disintossicare le nostre ascelle?
Sulla base di tutto ciò che abbiamo sentito sull'eliminazione della spazzatura dal nostro corpo, può sembrare che le nostre ascelle debbano essere la prossima frontiera, ma gli esperti non sono davvero d'accordo con questa valutazione. I nostri corpi hanno una barriera abbastanza efficace che impedisce alla maggior parte delle cose di penetrare nella nostra pelle. "L'idea di 'tossine' è molto sopravvalutata e il risultato di un marketing intelligente", afferma Brianne West, biochimica, esperta di sostenibilità e fondatrice di
Etica. "Il tuo corpo non si limita ad assorbire tutto ciò che è posizionato su di esso, altrimenti affogheresti ogni volta che fai la doccia".Antitraspiranti contro deodoranti
La popolarità dei deodoranti ha visto un aumento negli ultimi anni, e questo potrebbe essere dovuto alla controversia sull'uso dell'alluminio, che è presente negli antitraspiranti. L'Environmental Working Group, un'organizzazione no-profit che ricerca sostanze chimiche e inquinanti negli alimenti, nell'ambiente e nei prodotti per la cura della pelle, valuta alcune delle ingredienti negli antitraspiranti da basso ad alto rischio. "La maggior parte delle persone vuole evitare l'alluminio, che è ciò che ti impedisce di sudare negli antitraspiranti, ma di solito non è presente nei deodoranti", afferma West. "La scienza intorno all'alluminio è tutt'altro che chiara o conclusiva, ma la mia filosofia è quella di evitare tutto ciò che ha un punto interrogativo appeso su di esso." Ricorda solo che i deodoranti tendono ad essere più umidi degli antitraspiranti e che potrebbe richiedere un po' di tempo per abituarsi. In altre parole, pianifica di fare la doccia subito dopo la tua prossima lezione di CrossFit.
Tuttavia, sappi che gli antitraspiranti modificano la crescita batterica sulla nostra pelle. Uno studio scoperto che coloro che usano antitraspiranti hanno meno batteri cattivi di quelli che usano deodorante o vai nudo. I ricercatori hanno scoperto che tra i partecipanti allo studio che hanno saltato la protezione ascellare c'era un aumento crescita in Corynebacterium, che sebbene sia responsabile dell'odore può anche aiutare il corpo a difendersi da patogeni.
Mantenere le ascelle sane
Stai cercando di rimuovere la sporcizia in eccesso rimasta dal tuo antitraspirante o deodorante? Tieni presente che è una zona molto delicata, quindi procedi con cautela. Usare un esfoliante, una maschera o uno scrub può fare più male che bene. "Troppo lavaggio non aiuta affatto con la disintossicazione, ma può causare dolore, arrossamento e irritazione", afferma West. Invece, assicurati di pulire l'area, soprattutto se hai sudato molto, per rimuovere oli e batteri perché possono causare cattivi odori. Non deve essere complicato, dal momento che il buon vecchio sapone e acqua fa il trucco. Inoltre, non radersi mai a secco, perché causerebbe bruciore e irritazione. Tratta le tue ascelle come faresti con tutte le altre aree sensibili del tuo corpo.
