Egészség

Valóban működik az időszakos böjt? - Ő tudja
Valóban működik az időszakos böjt? - Ő tudja
Nov 04, 2021

Böjt időszak a legújabb divatdiéta, amely uralja a címlapokat, kiegészítve olyan ajánlásokkal, mint Jennifer Lopez és Hugh Jackman. Az igazat megva...

Mitől lesz „szív-egészséges” egy diéta? - Ő tudja
Mitől lesz „szív-egészséges” egy diéta? - Ő tudja
Nov 04, 2021

Egy bizonyos diéta csökkentheti a szívroham esélyét? Sokan felteszik ezt a kérdést, különösen akkor, ha a családjukban előfordult már szívbetegség....

Tényleg kipróbáljam a hónalj méregtelenítését? - Ő tudja
Tényleg kipróbáljam a hónalj méregtelenítését? - Ő tudja
Nov 04, 2021

Manapság úgy tűnik, hogy az emberek megpróbálják méregtelenítés mindent otthonuktól (köszönöm, Marie Kondo!) a testükig. A legújabb, amely látszóla...

Lehetséges, hogy a gyógyszered depresszióssá tesz? - Ő tudja
Lehetséges, hogy a gyógyszered depresszióssá tesz? - Ő tudja
Nov 04, 2021

Ha valaha is el kellett venned gyógyszer — vény nélkül vagy felírt — valószínűleg jól ismeri a hosszú listát mellékhatások rendelkezhetnek. De alap...

7 dolog, amit hozzá kell adni az étrendedhez a hangulatod javítása érdekében – SheKnows
7 dolog, amit hozzá kell adni az étrendedhez a hangulatod javítása érdekében – SheKnows
Nov 04, 2021

Egy kicsit blahának érzi magát? Értjük. Időnként mindannyian úgy érezzük, hogy kissé eltérnek a ritmusunktól, kilépünk a lépésből és kicsit kékesek...

12 alapvető jógapóz kezdőknek és hogyan kell csinálni – 2. oldal – SheKnows
12 alapvető jógapóz kezdőknek és hogyan kell csinálni – 2. oldal – SheKnows
Nov 04, 2021

7. Háromszög pózKép: Ashley Britton/SheKnowsA Warrior 2-től tartsa a lábát ott, ahol van, és nyújtsa ki az első lábát, hogy szép és egyenes legyen....

A legjobb jógaalkalmazások, amelyeket most le kell töltenie – SheKnows
A legjobb jógaalkalmazások, amelyeket most le kell töltenie – SheKnows
Nov 04, 2021

Azok számára, akik szeretnek menet közben áramlani vagy vinyasát az ágyuk mellé vinni, van egy alkalmazás erre. De rengeteg lehetőség közül választ...

10 nyugtató alkalmazás a jobb alváshoz – SheKnows
10 nyugtató alkalmazás a jobb alváshoz – SheKnows
Nov 04, 2021

Ha Ön olyan ember, aki az éjszakát azzal tölti, hogy hánykolódik, és állandóan az órára pillant, talán itt az ideje, hogy segítséget kérjen az elal...

Brooke Burke 8 perces, felszerelés nélküli edzése a déli öngondoskodáshoz – SheKnows
Brooke Burke 8 perces, felszerelés nélküli edzése a déli öngondoskodáshoz – SheKnows
Nov 04, 2021

Az öngondoskodás sok mindennek nézhet ki: egy csendes pillanat egyedül ellopva a Zoom-hívások között, emlékeztetők a végrehajtó funkciók elvégzésér...

Kick-butt kettlebell edzés nőknek – SheKnows
Kick-butt kettlebell edzés nőknek – SheKnows
Nov 04, 2021

Éppen akkor, amikor azt hitted, ismered a könyvben szereplő kettlebell mozdulatokat, a fitnesz ikon, Gin Miller http://ginmillerfitness.com/ itt va...