Egy bizonyos diéta csökkentheti a szívroham esélyét? Sokan felteszik ezt a kérdést, különösen akkor, ha a családjukban előfordult már szívbetegség....
Manapság úgy tűnik, hogy az emberek megpróbálják méregtelenítés mindent otthonuktól (köszönöm, Marie Kondo!) a testükig. A legújabb, amely látszóla...
Ha valaha is el kellett venned gyógyszer — vény nélkül vagy felírt — valószínűleg jól ismeri a hosszú listát mellékhatások rendelkezhetnek. De alap...
Egy kicsit blahának érzi magát? Értjük. Időnként mindannyian úgy érezzük, hogy kissé eltérnek a ritmusunktól, kilépünk a lépésből és kicsit kékesek...
7. Háromszög pózKép: Ashley Britton/SheKnowsA Warrior 2-től tartsa a lábát ott, ahol van, és nyújtsa ki az első lábát, hogy szép és egyenes legyen....
Azok számára, akik szeretnek menet közben áramlani vagy vinyasát az ágyuk mellé vinni, van egy alkalmazás erre. De rengeteg lehetőség közül választ...
Ha Ön olyan ember, aki az éjszakát azzal tölti, hogy hánykolódik, és állandóan az órára pillant, talán itt az ideje, hogy segítséget kérjen az elal...
Az öngondoskodás sok mindennek nézhet ki: egy csendes pillanat egyedül ellopva a Zoom-hívások között, emlékeztetők a végrehajtó funkciók elvégzésér...
Éppen akkor, amikor azt hitted, ismered a könyvben szereplő kettlebell mozdulatokat, a fitnesz ikon, Gin Miller http://ginmillerfitness.com/ itt va...
Nov 04, 2021
Böjt időszak a legújabb divatdiéta, amely uralja a címlapokat, kiegészítve olyan ajánlásokkal, mint Jennifer Lopez és Hugh Jackman. Az igazat megva...