Egészség

Visszafelé futás: Miért kellene ezt csinálnia – SheKnows
Visszafelé futás: Miért kellene ezt csinálnia – SheKnows
Nov 04, 2021

Hallottad a nőkről szóló kifejezést futás hátrafelé magassarkúban, igaz? Mínusz a sarka talán mégsem vicc a hátramenetben. Kapcsolódó történet. 5 ...

3 tipp kezdő futóknak – SheKnows
3 tipp kezdő futóknak – SheKnows
Nov 04, 2021

El akarsz kezdeni futni? Ez egy fantasztikus kardióedzés, de ha csak szárnyalja, elbátortalanodhat. Íme három támpont, amelyek segítenek a helyes ú...

Miről szól a „mezítlábas” futócipő? - Ő tudja
Miről szól a „mezítlábas” futócipő? - Ő tudja
Nov 04, 2021

Mostanra már valószínűleg látott egy-két sportos, mutatós megjelenésű cipőt, amelyről sokan azt állítják, hogy javítja a sebességet és a teljesítmé...

A legjobb és legrosszabb alvási pozíciók krónikus fájdalom esetén – SheKnows
A legjobb és legrosszabb alvási pozíciók krónikus fájdalom esetén – SheKnows
Nov 04, 2021

Az a. szerint életének körülbelül egyharmadát alvással tölti, vagy ezzel próbálkozik 2011-ben megjelent tanulmány A klinikai neurológia kézikönyve....

Női stratégiák a krónikus fájdalom kezelésére – SheKnows
Női stratégiák a krónikus fájdalom kezelésére – SheKnows
Nov 04, 2021

Blogger és krónikus betegségek szószólója Nitika Chopra 10 éves korában pikkelysömörrel, 19 évesen pedig arthritis psoriaticával diagnosztizálták. ...

A legőrültebb versenyek és szórakoztató futások, amelyek mozgásra késztetnek – SheKnows
A legőrültebb versenyek és szórakoztató futások, amelyek mozgásra késztetnek – SheKnows
Nov 04, 2021

Futás vagy a rajtvonaltól a célig gyaloglás már nem számít a versenyzésnek. A sárfutástól az akadálypályákig, készüljön fel többre, mint hogy A pon...

A balett testedzés – SheKnows
A balett testedzés – SheKnows
Nov 04, 2021

Egyre több barre és tánc minden nap felbukkanó edzésórák és a tánc által ihletett edzéseknek szentelt fitneszstúdiók, itt az ideje, hogy balett áta...

Új edzés: Piloxing erős nőknek – SheKnows
Új edzés: Piloxing erős nőknek – SheKnows
Nov 04, 2021

Nagy energiájú edzésre vágyik, amely feldobja önbizalmát, és karcsú, szexi és erőteljes testalkatot ad? Viveca Jensen, a Piloxing alapítója az Ön s...

A legjobb zsákmányt formáló mozdulatok – SheKnows
A legjobb zsákmányt formáló mozdulatok – SheKnows
Nov 04, 2021

Gondjai vannak a feneked tonizálásával? Sok nő számára a hetyke hát elérése a cél, de nem mindig könnyű elérni a kívánt eredményt. Tegye könnyebbé ...

Ingyenes nyomtatható étkezési napló sablon – SheKnows
Ingyenes nyomtatható étkezési napló sablon – SheKnows
Nov 04, 2021

Szüksége van a megfelelő étrendre, az esetleges ételallergiák nyomon követésére, vagy csak egy kicsit tudatosabbnak kell lennie azzal kapcsolatban,...