Zdravlje I Dobrobit

Trčanje unatrag: Zašto biste to trebali činiti - SheKnows
Trčanje unatrag: Zašto biste to trebali činiti - SheKnows
Nov 04, 2021

Čuli ste frazu o ženama trčanje unatrag u štiklama, zar ne? Bez štikle možda, trčanje unatrag ipak nije šala. Vezana priča. 5 stvari koje biste tr...

3 savjeta za trkače početnike – SheKnows
3 savjeta za trkače početnike – SheKnows
Nov 04, 2021

Želite li početi trčati? Fantastičan je to kardio trening, ali ako ga samo zaigrate, možda ćete se obeshrabriti. Evo tri smjernice koje će vas dove...

Što su "bosonoge" tenisice za trčanje? - Ona zna
Što su "bosonoge" tenisice za trčanje? - Ona zna
Nov 04, 2021

Do sada ste vjerojatno vidjeli trkača ili dvije cipele blistavog izgleda za koje mnogi tvrde da poboljšavaju brzinu i performanse. Vrijeme je da do...

Najbolji i najgori položaji za spavanje za kroničnu bol – SheKnows
Najbolji i najgori položaji za spavanje za kroničnu bol – SheKnows
Nov 04, 2021

Otprilike jednu trećinu svog života provedete spavajući ili pokušavajući to učiniti prema a Studija iz 2011. objavljena u Priručnik za kliničku neu...

Ženske strategije za suočavanje s kroničnom boli – SheKnows
Ženske strategije za suočavanje s kroničnom boli – SheKnows
Nov 04, 2021

Bloger i zagovornik kroničnih bolesti Nitika Chopra dijagnosticirana joj je psorijaza u dobi od 10 godina i psorijatični artritis kada je imala 19 ...

Najluđe utrke i zabavne trke koje će vas pokrenuti - SheKnows
Najluđe utrke i zabavne trke koje će vas pokrenuti - SheKnows
Nov 04, 2021

Trčanje ili hodanje od startne linije do cilja više nije norma kada je u pitanju utrka. Od trčanja po blatu do staza s preprekama, pripremite se za...

Vježbanje baletnog tijela – SheKnows
Vježbanje baletnog tijela – SheKnows
Nov 04, 2021

Sa sve više barre i ples satovi vježbanja koji se pojavljuju svaki dan i fitness studiji posvećeni vježbama nadahnutim plesom, vrijeme je da svom t...

Novi trening: Piloxing za moćne žene – SheKnows
Novi trening: Piloxing za moćne žene – SheKnows
Nov 04, 2021

Žudite za visokoenergetskim treningom koji će vam podići samopouzdanje i dati vam uglađenu, seksi i moćnu građu? Viveca Jensen, osnivačica Piloxing...

Najbolji pokreti za toniranje plijena – SheKnows
Najbolji pokreti za toniranje plijena – SheKnows
Nov 04, 2021

Imate problema s toniranjem stražnjice? Postizanje živahne stražnjice cilj je mnogih žena, ali nije uvijek lako postići željene rezultate. Olakšajt...

Besplatni predložak dnevnika hrane za ispis – SheKnows
Besplatni predložak dnevnika hrane za ispis – SheKnows
Nov 04, 2021

Trebate održavati svoju prehranu na pravom putu, pratiti moguće alergije na hranu ili jednostavno želite biti malo svjesniji o tome što jedete? Pre...