Ponovno je to doba godine - kada je noćna i vikend televizija ispunjena infomercial kondicijskim proizvodima. Gledajte TV spotove dovoljno puta i p...
Ako želite brze rezultate, trening s kettlebellom je za vas! Kettlebells su čvrste kugle od lijevanog željeza s ručkama koje rade na cijelom tijelu...
Prekomjerna težina može biti frustrirajuća, izolirana, pa čak i depresivna, a pokušaj gubitka težine može samo pogoršati te osjećaje. Gubitak težin...
Naravno da su desne vježbe za gornji dio tijela ključne za oblikovanje vitkih i seksi ruku, ali to je samo jedan dio mog integriranog programa za s...
Ako želite sagorjeti ludu količinu kalorija u najmanje vremena, ne gledajte dalje od vježbe Pata Flynna, ljuljačke. Povezana priča. Ne morate napu...
Biciklizam zabavna je i zdrava aktivnost u kojoj može uživati gotovo svatko. A ako ovog ljeta tražite dodatnu motivaciju za ukrcaj na bicikl, ne ...
S padom gospodarstva i stresom na poslu i kući koji se gomila tijekom blagdana, potraga za novim i lakšim načinima za postizanje i održavanje kondi...
Radimo sa Cameron DiazTrener Teddy Bass na događaju Asics’s Train Like Celebrity ”i saznao kako vam njegova metoda može pomoći Celebody. Povezana p...
U gradu postoji nova vrsta kampova za obuku joga i Pilates elementi. Pogledajte zašto bi ovaj trening mogao biti pravi za vas! Povezana priča. Što...
Oct 18, 2021
Znojite li se satima u teretani težeći ubojitim trbušnjacima, napetim rukama i slatkom plijenu? Kako bi bilo da trgujete tim beskrajnim vježbama i ...