Salud Y Bienestar

Plan de acondicionamiento físico de regreso a la escuela de mamá: SheKnows
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Oct 17, 2021

Mamás, no permitan que los horarios de regreso a la escuela arruinen su rutina aptitud física rutina o la excusa para no comenzar un programa de en...

Sobreentrenamiento: peligros de hacer demasiado ejercicio - SheKnows
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Oct 18, 2021

Para el deportista experimentado, es evidente que mejorar aptitud física y la forma del cuerpo requiere más que solo entrenamientos regulares: requ...

No se puede perder peso solo: por qué funciona un sistema de apoyo al fitness - SheKnows
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Oct 17, 2021

¿Alguna vez se preguntó por qué más de la mitad de los adultos en los Estados Unidos tienen sobrepeso a pesar de que existen tantos planes de dieta...

Sizzling fitness: los mejores entrenamientos para el invierno - SheKnows
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Oct 17, 2021

¡No dejes que esas temperaturas heladas se interpongan en tu rutina de ejercicios este invierno! Hay muchos ejercicios que se pueden hacer en inter...

Evite el desastre de la dieta este verano - SheKnows
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Oct 17, 2021

Así que estás trabajando para prepararte para el bikini. Estás yendo al gimnasio, caminando más y haciendo todo lo posible para elegir alimentos má...

Julianne Hough habla sobre cómo un diagnóstico cambió su vida - SheKnows
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Oct 18, 2021

Julianne Hough tenía 18 años cuando escuchó por primera vez la palabra "endometriosis. " Se acababa de mudar a un nuevo apartamento en Los Ángeles,...

Cosas que pueden afectar el flujo de su período - SheKnows
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Oct 17, 2021

Es su visitante mensual. Tía Flo. La ola carmesí. Como sea que lo llames, un período menstrual es algo con lo que la mayoría de las mujeres deben l...

Lea esto antes de entrar en pánico sobre el estudio sobre lactancia materna y consumo de alcohol - SheKnows
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Oct 17, 2021

Las personas que están embarazadas o que han dado a luz recientemente suelen estar bajo mucho escrutinio. Hay mamás avergonzados en cada rincón de ...

Cómo triturar las calorías durante todo el verano - SheKnows
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Oct 17, 2021

La primavera parece ser el gran impulso para adelgazar para las fiestas en la playa y la diversión junto a la piscina, pero una vez que llega el ve...

Pierda peso en minutos con la tecnología de pérdida de peso - SheKnows
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Oct 17, 2021

Con tanta gente alabando el poder de la visualización como un pérdida de peso herramienta, ayuda a poder obtener una imagen clara de cómo se vería ...