Salud Y Bienestar

Formas sencillas de organizar los registros médicos de su familia: SheKnows
Formas sencillas de organizar los registros médicos de su familia: SheKnows
Oct 17, 2021

¿Sabe dónde están los registros médicos de su familia? ¿Qué harías si estuvieras viajando y uno de tus hijos, o quizás tu mamá o tu abuela, tuviera...

Pruebas médicas que necesita - SheKnows
Pruebas médicas que necesita - SheKnows
Oct 18, 2021

Al igual que su hogar, su cuerpo merece una pequeña limpieza de primavera y una actualización de vez en cuando. Entonces, esta primavera, tómese el...

Bombee con BodyPump - SheKnows
Bombee con BodyPump - SheKnows
Oct 17, 2021

Este intenso entrenamiento conocido como BodyPump se está apoderando rápidamente de gimnasios y clubes de fitness en los EE. UU. Y es uno de los me...

Fitness rápido: Diez ejercicios de 10 minutos - Página 2 - SheKnows
Fitness rápido: Diez ejercicios de 10 minutos - Página 2 - SheKnows
Oct 17, 2021

Patear y trotarEsta ejercicio pateará tu trasero, literalmente. Las patadas a tope son un ejercicio cardiovascular altamente efectivo diseñado para...

Fitness rápido: diez ejercicios de 10 minutos - SheKnows
Fitness rápido: diez ejercicios de 10 minutos - SheKnows
Oct 17, 2021

Si encuentra su horario lleno de fechas límite de trabajo, actividades familiares y una vida social ocupada, es posible que no tenga tiempo extra p...

6 maneras en que la naturaleza puede mejorar tu estado de ánimo - SheKnows
6 maneras en que la naturaleza puede mejorar tu estado de ánimo - SheKnows
Oct 18, 2021

Si está sufriendo de melancolía, ansiedad o estrés enojado, la clave de su salud mental puede estar justo afuera de su puerta. Según Brant Secunda ...

Camina por una causa - SheKnows
Camina por una causa - SheKnows
Oct 18, 2021

1Paseo del corazónLa Asociación Estadounidense del Corazón realiza más de 350 caminatas por todo el país, con énfasis en la diversión y la particip...

En forma a los 50: consejos de salud para mujeres para adaptarse a su edad - SheKnows
En forma a los 50: consejos de salud para mujeres para adaptarse a su edad - SheKnows
Oct 18, 2021

Envejecer no significa que pronto te quedarás atrapado en una mecedora viendo pasar a todos los jóvenes. Cuida tu salud y podrás llevar una vida ac...

Aptitud de otoño: ejercicio en el parque - SheKnows
Aptitud de otoño: ejercicio en el parque - SheKnows
Oct 17, 2021

Los sofocantes días de verano han pasado y el clima fresco y fresco del otoño está en el aire. Aunque el otoño significa volver a la escuela, lleva...

Aptitud de otoño: ejercicio en el parque - Página 2 - SheKnows
Aptitud de otoño: ejercicio en el parque - Página 2 - SheKnows
Oct 17, 2021

Ejercicios para hacer en el parqueLos siguientes cuatro ejercicios son algunos de los movimientos de acondicionamiento físico favoritos de Florez....