Deja esos pesos y mira esta asana ...No es ningún secreto que existen muchos beneficios a tener un consistente yoga practicar, pero aquí hay uno má...
Seamos realistas: cuando se trata de confianza, Mata Beyoncé. Pero, ¿y si te dijera que hay una manera de canalizar tu Bey interior? Claro, es posi...
Granola, kale, quinoa y tofu… ¿Es posible ser yogui sin amar estos comida grupos?Ya que yoga se generalizó, e incluso antes de eso, ha habido ciert...
No hay mejor manera de comenzar el día que con un batido verde ...Sé lo que estás pensando... beber verduras no parece más apetitoso que comerlas, ...
Pincha Mayurasana, también conocida como Forearm Stand, es probablemente una de las poses más difíciles y temperamentales que he encontrado en mi y...
¿Quién no ama el otoño? Es ese momento mágico en el que las hojas comienzan a cambiar, el clima se vuelve un poco más fresco y podemos romper todas...
No dejes que tu tipo de cuerpo te impida golpear el yoga estera. Mira lo que inspira, yogui con curvas Jessamyn Stanley ha logrado en su práctica d...
Ya es bastante difícil incluir un entrenamiento en su apretada agenda, así que ¿realmente necesita hacer tiempo para una rutina de estiramiento tam...
Los brazos a menudo se consideran una zona problemática cuando se trata del cuerpo femenino, pero con los movimientos correctos y la nutrición adec...
Oct 18, 2021
La temporada navideña ciertamente está llena de alegría y alegría, pero entre todas las compras, la planificación, la cocina y la preparación, tamb...