Vi har alle hørt, at det er bedre at give end at modtage, men er det det? Personlig succescoach Julie Jordan Scott fortæller os, hvorfor vi skal væ...
Hvis du køber et uafhængigt anmeldt produkt eller service via et link på vores hjemmeside, kan SheKnows modtage en affiliate-kommission. Den ærli...
Det kræver en smule indsats at forpligte sig til en diæt. Jeg klarer mig godt, når mine måltider er planlagt. Jeg ved lige hvad jeg skal spise og h...
Hvis din dag består af shopping på specialmarkeder, opmåling af portioner, udregning af point for måltider, skrivning i en kostjournal, så er du be...
Tillykke! Du har valgt at tage på en rejse mod en sundere livsstil. Efter megen forskning har du fjernet forarbejdede fødevarer og sukker fra din k...
Hvordan har du det med dit nytårsforsæt? Måske har du besluttet at spise færre kulhydrater, eller at spise mindre fedt, for at få bedre motion elle...
Et madafhængighedsprogram baseret på anonyme alkoholikeres succes giver håb til amerikaneren, der står over for madafhængighed.Nedtællingen til bad...
Sunde mennesker bør spise omega-3-fedtsyrer fra fisk og plantekilder for at beskytte deres hjerter, ifølge anbefalingerne fra American Heart Associ...
Chokolade, bagværk, sodavand og andet slik er tilgængeligt hele døgnet. Deres konstante tilgængelighed kan gøre det vanskeligt at spise moderate mæ...
Jul 26, 2023
For 30 år siden begyndte jeg at uddele tanker og råd om sund kost gennem denne ugentlige klumme. Året var 1976, og folk ville lave mad både hurtigt...