Sundhed Og Velvære

Bevar din kondition om vinteren - SheKnows
Bevar din kondition om vinteren - SheKnows
Sep 29, 2021

Hvis din træningsrutine er blevet træg, da temperaturen er faldet, og du vil få tingene til at køre igen, er der ingen tid som nuet. Vi deler nogle...

5 trænings -dvd'er at prøve i vinter - SheKnows
5 trænings -dvd'er at prøve i vinter - SheKnows
Sep 29, 2021

For hård kærlighed og solide resultaterHvis du vil have nogen til at fylde dig med komplimenter og opmuntring, er dette ikke dvd'en for dig. Men hv...

Træn som en olympisk atlet - SheKnows
Træn som en olympisk atlet - SheKnows
Sep 29, 2021

Tag et fingerpeg fra verdens eliteudøvere om at inspirere til en bedre træning og livsstil for dig selv. Relateret historie. Team GB: 6 ting at vi...

Ferietræning: Enkle køkkentræninger - SheKnows
Ferietræning: Enkle køkkentræninger - SheKnows
Sep 29, 2021

Kalven rejser sig rundt i rummetMange af os bruger vores dage på at sidde, så en dag med at stå i køkkenet er lidt af en træning i sig selv. Men fo...

Bedste træning med lav effekt-SheKnows
Bedste træning med lav effekt-SheKnows
Sep 29, 2021

Uanset om du er gravid, ældre, overvægtig, ny i træning, håndterer kroniske smerter eller kommer sig efter en skade, er træning med høj effekt muli...

Trendvarsel: Suspension yoga - SheKnows
Trendvarsel: Suspension yoga - SheKnows
Sep 29, 2021

Hvis du elsker følelsen yoga giver din krop og sind, men er træt af dine sædvanlige rutiner, suspension yoga er måske bare det spark, din træningsr...

Nedgangen i modstandstræning - SheKnows
Nedgangen i modstandstræning - SheKnows
Sep 29, 2021

Vil du blive en slank, ond, fedtforbrændende maskine? Modstandstræning er den bedste og mest effektive måde at sprænge kalorier, tone op og få en a...

Få PTO i din menstruation: Sexistisk eller fuldstændig genial? - Hun ved
Få PTO i din menstruation: Sexistisk eller fuldstændig genial? - Hun ved
Sep 29, 2021

En læge i Storbritannien foreslår, at kvinder får fri hver måned for deres menstruationscyklus. Dr.Gedis Grudzinskas, en fødselslæge og gynækolog i...

Hvordan en mand kom til at se sine ar som en ting af skønhed (SE) - SheKnows
Hvordan en mand kom til at se sine ar som en ting af skønhed (SE) - SheKnows
Sep 29, 2021

Hvert ar har en historie.Sam Barkers historie startede som 19 -årig. Den britiske fotograf var involveret i en motorcykelulykke, der næsten krævede...

Hjerteanfald hos kvinder: Beskyt dig selv - SheKnows
Hjerteanfald hos kvinder: Beskyt dig selv - SheKnows
Sep 29, 2021

Hjerteanfald påvirker alle forskelligt. Som kvinder kan vores symptomer på en sådan lidelse såvel som den taktik, der kan forhindre det, være meget...