Sundheden og fitness industrien er pumpet med mange dyrke motion myter. Nogle bruges som undskyldninger for ikke at dyrke motion; nogle menes at væ...
Vi kommer endelig ud af vores vinterdvale, og det er tid til at komme i gang igen. Kardioacceleration er en type rutine, der indeholder intense kar...
Marts er Deep Vein Thrombosis (DVT) bevidsthedsmåned, og ifølge American Heart Association udvikler mere end 2 millioner amerikanere hvert år DVT. ...
Livet kan være travlt og til tider stressende. Når stressen begynder at bygge op, gør dig selv en tjeneste og giv dig selv en pause! Relateret his...
Genoplive din hjerne for at høste lykkeForskning viser, at du på bare to minutter om dagen bogstaveligt talt kan genoprette din hjerne til højere o...
I dette forår kan du booste din garderobe med fabelagtigt tilbehør i dristige farver. Håndtasker, smykker og andet moderigtigt tilbehør er en fanta...
At opnå din drømmefysik betyder ikke, at du skal slave i timevis i gymnastiksalen. Ifølge kendis fitness guru Joel Harper, Dr. Oz berømte fitnessek...
Tjekker du din Facebook side, så snart du vågner om morgenen? Bliver du ked af det, hvis du sender noget på Facebook, og ingen kan lide det? Relat...
Forsøger du stadig at jagte den ekstra portion kalkunmiddag væk, der stædigt sidder på din mave? Så kan en detox eller rensning virke som en friste...
Sep 29, 2021
Du hopper ud af sengen, efter at din alarm er gået, og snubler til badet for en hurtig vågning. Derefter finder du ud af, hvad du skal have på, får...