Vi lærer det til vores døtre, og vi forkynder det for vores venner-men at være selvsikker er lettere sagt end gjort, især når man lever med en hudlidelse som f.eks. psoriasis. Her er nogle tips til at holde dit hoved højt på trods af din hudtilstand.
Kend din hudtilstand. Gør din hudtilstand til din BFF; forstå ins og outs, og hvad der får det til at krydse. Ved så meget om det, at når nogen spørger dig, vil hun føle, at hun bare har googlet det. At være superinformeret vil opbygge din tillid til din hudtilstand, fordi du vil eje den og forstå den.
Skam dig ikke. Din hudtilstand valgte dig; du valgte det ikke. En af fordelene ved at vide om din tilstand er at vide, hvor den kom fra. Hvis det kom fra mor, skal du spøge med, at af alle de vidunderlige ting, du har arvet, var du heldig at modtage også denne tilstand - og se, at din hudtilstand forbinder dig med den person, der gjort dig.
Stol på venner og familie. Føler du dig blå? Ring til din søster, hvis hun altid får et smil på læben. Find en, som du kan ringe til eller stole på, når du føler dig lidt undermodet. Du kan endda få et løft fra din kedelige babys kys eller fra din alt for ærlige barns lille kærlige gestus.
Vær en sladderpige. Kendis -sladderblade og -websteder kan mere end at fylde os i snavs; de kan opbygge vores tillid. Se på berømtheder, der deler den samme tilstand som dig, og se, hvordan de klarer det hver dag i rampelyset. For eksempel, Kim Kardashian har psoriasis, og hun er et glam -ikon.
Hvem er den smukke pige? Kig i spejlet. Hvem ser det tilbage? Du er et individ; du er den eneste du i denne verden. Omfavn dine forskelle, herunder din hudtilstand, og tag verden til kende med enhver perfektion og fejl, du har.
Mere om psoriasis
Makeup -tricks til dækning af psoriasis
Almindelige psoriasisudløsere
Tips til håndtering af stress ved psoriasis
