Sağlık Ve Sıhhat

Aralıklı Oruç Aslında Çalışıyor mu? - O bilir
Aralıklı Oruç Aslında Çalışıyor mu? - O bilir
Nov 04, 2021

aralıklı oruç Jennifer Lopez ve Hugh Jackman'ın beğenileriyle tamamlanan, manşetlere hakim olan en son moda diyet. Adil olmak gerekirse, saygın tıp...

Diyeti 'Kalp-Sağlıklı' Yapan Nedir? - O bilir
Diyeti 'Kalp-Sağlıklı' Yapan Nedir? - O bilir
Nov 04, 2021

Belirli bir diyet yemek kalp krizi geçirme şansınızı azaltmaya yardımcı olabilir mi? Bu, birçok insanın sorduğu bir sorudur, özellikle ailelerinde ...

Gerçekten Koltukaltı Detoksunu Denemeli miyim? - O bilir
Gerçekten Koltukaltı Detoksunu Denemeli miyim? - O bilir
Nov 04, 2021

Bu günlerde, insanlar bunu yapmaya çalışıyor gibi görünüyor. detoks evlerinden (teşekkürler, Marie Kondo!) vücutlarına kadar her şey. Görünüşe göre...

Kullandığınız İlaçlar Sizi Depresif Yapıyor Olabilir mi? - O bilir
Kullandığınız İlaçlar Sizi Depresif Yapıyor Olabilir mi? - O bilir
Nov 04, 2021

Eğer hiç almak zorunda kaldıysanız ilaç tedavisi — reçetesiz veya reçeteli — muhtemelen uzun listeye oldukça aşinasınızdır. yan etkiler sahip olabi...

Ruh Halinizi Artırmak İçin Diyetinize Eklemeniz Gereken 7 Şey - SheKnows
Ruh Halinizi Artırmak İçin Diyetinize Eklemeniz Gereken 7 Şey - SheKnows
Nov 04, 2021

Biraz falan mı hissediyorsun? Anladık. Zaman zaman hepimiz ritmimizden biraz kopuk, adım dışı ve biraz mavi hissederiz. İş yerinde zor bir hafta ge...

Yeni Başlayanlar İçin 12 Temel Yoga Pozu ve Nasıl Yapılır – Sayfa 2 – SheKnows
Yeni Başlayanlar İçin 12 Temel Yoga Pozu ve Nasıl Yapılır – Sayfa 2 – SheKnows
Nov 04, 2021

7. üçgen pozResim: Ashley Britton/SheKnowsWarrior 2'den ayaklarınızı oldukları yerde tutun ve ön bacağınızı güzel ve düz olacak şekilde uzatın. Ön ...

Hemen İndirmeniz Gereken En İyi Yoga Uygulamaları – SheKnows
Hemen İndirmeniz Gereken En İyi Yoga Uygulamaları – SheKnows
Nov 04, 2021

Hareket halindeyken akmayı veya vinyasalarını yatağının yanına almayı sevenler için bunun için bir uygulama var. Ancak aralarından seçim yapabilece...

Daha İyi Uyumanıza Yardımcı Olacak 10 Yatıştırıcı Uygulama – SheKnows
Daha İyi Uyumanıza Yardımcı Olacak 10 Yatıştırıcı Uygulama – SheKnows
Nov 04, 2021

Geceyi sağa sola çevirerek ve sürekli saate bakarak geçiren biriyseniz, belki de uykuya dalmak için biraz yardım almanın zamanı gelmiştir. Düz beya...

Brooke Burke'ün Gün Ortası Kişisel Bakım İçin 8 Dakikalık Ekipmansız Egzersizi – SheKnows
Brooke Burke'ün Gün Ortası Kişisel Bakım İçin 8 Dakikalık Ekipmansız Egzersizi – SheKnows
Nov 04, 2021

Kişisel bakım pek çok şeye benzeyebilir: Zoom aramaları arasında çalınan tek başına sessiz bir an, yönetici işlevi olan küçük şeyleri (yemek, uyku ...

Kadınlar için Kettlebell egzersizi – SheKnows
Kadınlar için Kettlebell egzersizi – SheKnows
Nov 04, 2021

Tam kitaptaki tüm kettlebell hareketlerini bildiğinizi düşündüğünüzde, fitness ikonu Gin Miller http://ginmillerfitness.com/ egzersiz rutininizi de...