Koşmaya başlamak ister misin? Bu harika bir kardiyo egzersizi, ancak sadece kanatlandırırsanız, cesaretiniz kırılabilir. İşte sizi doğru yola sokma...
Şimdiye kadar muhtemelen birçoğunun hız ve performansı iyileştirdiğini iddia ettiği bir veya iki sportif gösterişli ayakkabı görmüşsünüzdür. Bu giz...
Ömrünüzün yaklaşık üçte birini ya uyuyarak ya da uyumaya çalışarak geçiriyorsunuz. 2011 yılında yayınlanan çalışma Klinik Nöroloji El Kitabı. Ve he...
Blogger ve kronik hastalık savunucusu Nitika Chopra 10 yaşında sedef hastalığı ve 19 yaşında psoriatik artrit teşhisi kondu. Doktorlarla çalışmanın...
Koşma ya da yarış söz konusu olduğunda başlangıç çizgisinden bitiş çizgisine yürümek artık norm değil. Çamur koşularından engelli parkurlara, A n...
Gittikçe daha fazla barre ve dans Her gün ortaya çıkan egzersiz dersleri ve danstan ilham alan egzersizlere adanmış fitness stüdyoları, vücudunuza ...
Özgüveninizi artıracak ve size şık, seksi ve güçlü bir vücut kazandıracak yüksek enerjili bir antrenman mı istiyorsunuz? Piloxing'in kurucusu Vivec...
Kıçınızı tonlamakta sorun mu yaşıyorsunuz? Pek çok kadın için şımarık bir sırt elde etmek bir hedeftir, ancak istediğiniz sonuçları elde etmek her ...
Diyetinizi yolunda tutmanız, olası gıda alerjilerini izlemeniz mi yoksa sadece ne yediğiniz konusunda biraz daha bilinçli olmak mı istiyorsunuz? He...
Nov 04, 2021
Kadınlarla ilgili deyimi duymuşsunuzdur. koşma topuklu ayakkabılarla geriye doğru, değil mi? Belki de topuklular hariç, geriye doğru koşmak şaka de...