สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

การใช้ชีวิตแบบ Paleoista – SheKnows
การใช้ชีวิตแบบ Paleoista – SheKnows
Nov 04, 2021

อยู่อย่าง Paleoistaตาม เนล สตีเฟนสันวิถีชีวิต Paleoista เป็นแนวทางสมัยใหม่ในการติดตามอาหาร Paleo “เรากินผักสด ผลไม้ เนื้อไม่ติดมัน และไขมันตามธรรมช...

รักษาที่บ้าน: ไข้ – SheKnows
รักษาที่บ้าน: ไข้ – SheKnows
Nov 04, 2021

นอนบนโซฟา ดูเอลเลนแล้วสงสารตัวเอง? ทำตามขั้นตอนง่าย ๆ เหล่านี้เพื่อบรรเทาไข้ที่ทำให้คุณไม่สบาย เรื่องที่เกี่ยวข้อง. การจูบนั้นดีต่อสุขภาพจิตและร่า...

ประโยชน์ของการงีบกลางวัน – SheKnows
ประโยชน์ของการงีบกลางวัน – SheKnows
Nov 04, 2021

คุณรู้สึกถึงผลกระทบของการตกต่ำในตอนกลางวันหรือไม่? ถ้าอย่างนั้นอาจถึงเวลางีบหลับเร็ว! การกินช่วงเที่ยงของ z สักสองสามวันสามารถมีประโยชน์ที่สำคัญบาง...

เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับช่วงเวลาแห่งความชิลล์ระดับประเทศ – SheKnows
เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับช่วงเวลาแห่งความชิลล์ระดับประเทศ – SheKnows
Nov 04, 2021

หนึ่งในวันที่เครียดที่สุดของปีต้องเป็นวันที่หนี้บัตรเครดิตในวันหยุดถึงกำหนดชำระ กำลังใจในวันหยุดหมดลงและคุณยังคงสาบานที่จะทำในปีหน้าเป็นของขวัญทำเอ...

6 อุปกรณ์ออกกำลังกายสุดฮาจากยุค 80 – SheKnows
6 อุปกรณ์ออกกำลังกายสุดฮาจากยุค 80 – SheKnows
Oct 01, 2021

ยุค 80 ดำเนินไปอย่างแน่นอน ฟิตเนส เกียร์และอุปกรณ์ออกกำลังกาย การออกกำลังกายในช่วงปี 1980 เป็นเรื่องของความฟิต แต่ก็เกี่ยวกับการดูดีมากในขณะที่มีรู...

Hypothyroidism: การอดอาหารสามารถทำลายต่อมไทรอยด์ของคุณได้ – SheKnows
Hypothyroidism: การอดอาหารสามารถทำลายต่อมไทรอยด์ของคุณได้ – SheKnows
Oct 01, 2021

แม้ว่าคุณจะพยายามควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างดีที่สุด แต่คุณไม่ได้ลดน้ำหนักและพบว่าการลดน้ำหนักนั้นยากยิ่งกว่า ที่แย่ไปกว่านั้น คุณเหนื่อยและดูเห...

ลูก ๆ ของคุณได้รับโอเมก้า 3 เพียงพอหรือไม่? – หน้า 2 – SheKnows
ลูก ๆ ของคุณได้รับโอเมก้า 3 เพียงพอหรือไม่? – หน้า 2 – SheKnows
Nov 04, 2021

เด็กวัยหัดเดินและโอเมก้า 3sเมื่อเด็กเปลี่ยนจากสูตรและนมแม่และเริ่มกินอาหารแข็ง มักจะเป็นเรื่องยากที่จะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับโอเมก้า 3 / DH...

โรซาเซียคืออะไร? - เธอรู้ว่า
โรซาเซียคืออะไร? - เธอรู้ว่า
Oct 01, 2021

สภาพผิวเรื้อรังนี้มักถูกเข้าใจผิด แล้วโรซาเซียคืออะไร? สามารถรักษาได้หรือไม่? อ่านต่อเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมมันคืออะไร?โรคโรซาเซียเป็นภาวะทางผิวหนัง...

สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในการสัมภาษณ์งานครั้งต่อไปของคุณ – SheKnows
สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในการสัมภาษณ์งานครั้งต่อไปของคุณ – SheKnows
Oct 01, 2021

มักจะไม่มีอะไรเครียดมากไปกว่าการสัมภาษณ์งาน มีเรซูเม่ที่ต้องกังวล หมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่จะถาม และแน่นอน หาชุดอะไรใส่มีแนวโน้มมากกว่าที่นายจ้างจะตัดส...

เรียลลิตี้โชว์ฟิตเนส – SheKnows
เรียลลิตี้โชว์ฟิตเนส – SheKnows
Oct 01, 2021

จะสู้รึจะยอมแพ้. Burpees 'til คุณอ้วก นักปีนเขาจนไหล่ของคุณพัง ลู่วิ่งวิ่งบนทางลาดชันจนคุณล้มลงอย่างแท้จริง ในขณะที่ถูกเห่าและบอกว่าคุณต้องทำงานหนั...