ฉลากโภชนาการมีประโยชน์อย่างยิ่งในการทำความเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังบริโภคได้อย่างรวดเร็ว แต่การตรวจสอบฉลากรับประกันว่าคุณกำลังเดินทางเพื่อสุขภาพที่ดีขึ...
ฉันไม่เคยคาดหวังว่าโฆษณาผ้าอนามัยจะสร้างก้อนในคอของฉัน แต่โฆษณา Bodyform ใหม่ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ "สีแดง แคมเปญ Fit” พังทลายแน่นอน ไม่มีผู้หญิงกระโ...
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเล็กน้อยสามารถปรับปรุงสุขภาพหัวใจของคุณได้อย่างมาก ต่อไปนี้คือ 4 วิธีที่คุณสามารถทำให้หัวใจของคุณดีขึ้นได้ เรื่องที่เกี่ยวข้...
เพื่อเป็นเกียรติแก่เดือน American Heart, FashionSpot (tFS) ชุมชนที่เน้นแฟชั่นที่ใหญ่ที่สุดและไซต์บรรณาธิการด้านแฟชั่นบนเว็บ ได้ทุ่มเทหัวใจของพวกเขา...
เราทุกคนต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยเป็นครั้งคราว บางครั้งการพูดคุยกับเพื่อนอย่างรวดเร็วหรือไปพบที่ปรึกษาสามารถช่วยได้ แต่อาจมีบางช่วงในชีวิตที่คุณ...
โอเค ดังนั้นการวิ่งมาราธอนอาจดูเกินขอบเขตสำหรับไลฟ์สไตล์ของคุณไปบ้าง แต่เลิกทำตัวไร้สาระและเพิ่ม เล็กน้อยออกกำลังกาย กับกิจวัตรของคุณสามารถสร้างควา...
อาการบาดเจ็บที่เข่าและข้อเท้าไม่ใช่ปัญหาเดียวอีกต่อไปหากคุณเป็นนักวิ่ง นอกจากการบิดและเคล็ดแล้ว คุณอาจต้องคำนึงถึงข้อกังวลด้านความงามด้วย ใช่แล้ว เ...
โรคกระดูกพรุนเป็นโรคที่มีการลดลงของมวลกระดูกและความแข็งแรง นี้อาจนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของกระดูกหักและระบบโครงกระดูกที่อ่อนแอ แม้ว่าจะไม่มีว...
ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการได้ยินคำว่า "คุณมีความดันโลหิตสูง" ที่จะทำให้คุณลุกขึ้นนั่งและสังเกตได้ จู่ๆ ความคิดที่จะกินยาไปตลอดชีวิตก็กลายเป็นปัญหาสำค...
Sep 30, 2021
ดังนั้น คุณจึงพร้อมที่จะก้าวไปสู่ระดับต่อไปของการวิ่งประจำวัน และคุณตัดสินใจที่จะจัดการกับการวิ่งมาราธอน! นี้อาจดูเหมือนเป็นงานที่น่ากลัว ดังนั้นนี...