เราทุกคนรู้จัก “คนแชร์มากเกินไป” ซึ่งเป็นคนที่ไม่มีความละอายเมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพส่วนบุคคลของพวกเขา บางทีคุณอาจเป็นคนแชร์มากเกินไป แม้ว่าการให้รายละเอียดเฉพาะเกี่ยวกับการต่อสู้กับ IBS หรือผิวที่เป็นขุยอาจถือว่าไม่เหมาะสมในบางสังคม วงการต่างๆ โดยการพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพ ผู้คนที่แชร์มากเกินไปกำลังให้บริการที่สำคัญสำหรับ ทุกคน.
NS เรียนใหม่ ตีพิมพ์ในวารสาร ความยั่งยืนของธรรมชาติพบว่าขอบนอกแบบไม่เป็นทางการ (ชื่อแฟนซีสำหรับ oversharers) ในองค์กรอาจเปิดรับข้อมูลและแนวคิดใหม่ๆ มากขึ้น และอื่นๆ มีแนวโน้มที่จะแบ่งปันกับเพื่อนร่วมงานไม่ว่าพวกเขาจะทำงานอยู่ในแผนกใดหรือมีส่วนร่วมจริง ๆ กับหน่วยงานที่เกี่ยวข้องหรือไม่ โครงการ.
มากกว่า: นักกีฬาพูดถึงช่วงเวลาของพวกเขามากขึ้น - นี่คือเหตุผลที่สำคัญ
ในขณะที่การศึกษามุ่งเน้นไปที่ข้อมูลที่แพร่กระจายไปทั่วองค์กร ตรรกะเดียวกันนี้สามารถนำไปใช้กับผู้ที่แบ่งปันข้อมูลด้านสุขภาพได้ เมื่อคิดว่าเป็นหัวข้อที่เราจำเป็นต้องเก็บไว้กับตัวเอง — ไม่ว่าจะเป็น สุขภาพจิต, ปัญหาในห้องน้ำ หรือ ปวดประจำเดือน — คนมักจะไม่พูดถึงพวกเขา แม้ว่าหลายคนทำสิ่งนี้ในนามของ "สุภาพ" สิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่คือการตีตราหัวข้อเหล่านี้เพิ่มเติม เพิ่มความอับอายที่มีอยู่แล้วที่อยู่รอบตัวพวกเขา
มากกว่า: พูดคุยเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าเป็นสิ่งที่ดี - การลงทุนด้านสุขภาพจิตดีกว่า
ดังนั้นเมื่อผู้คน “แชร์มากเกินไป” พวกเขาไม่เพียงแต่ทำให้หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับร่างกายและจิตใจเป็นปกติ เพื่อให้คนอื่นๆ คุ้นเคยกับการได้ยินในการสนทนาในชีวิตประจำวัน พวกเขายังกระจายข้อมูลโดยไม่ตั้งใจ - ไม่ว่าจะอยู่ในรูปแบบของการพูดคุยถึงอาการเฉพาะหรือการทำความเข้าใจการรักษาที่แตกต่างกัน ตัวเลือก.
Chrissy Teigen เป็นตัวอย่างที่ดีของเรื่องนี้: ด้วยการแบ่งปันปัญหาด้านสุขภาพที่เฉพาะเจาะจงกับ ภาวะเจริญพันธุ์, สุขภาพจิตและ การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น (รวมถึงคนอื่นๆ) เธอแสดงให้คนอื่นเห็นว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องปกติธรรมดาในชีวิตประจำวันและไม่ใช่เหตุผลที่จะละอายใจ
เรากำลังเริ่มทำสิ่งนี้มากขึ้นในพื้นที่ของ สุขภาพจิต และ ช่วงเวลาแต่นั่นเป็นเพียงจุดเริ่มต้น ดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณอยากจะบอกใครสักคนเกี่ยวกับภาวะสุขภาพหรืออาการป่วย อย่าลังเลที่จะทำเช่นนั้น โดยมั่นใจว่าแม้ แม้ว่าพวกเขาอาจจะอึดอัดชั่วคราว แต่ท้ายที่สุด คุณกำลังช่วยทำให้การสนทนาเสื่อมเสียและช่วยแจ้ง คนอื่น.
