อาการบาดเจ็บที่เข่าและข้อเท้าไม่ใช่ปัญหาเดียวอีกต่อไปหากคุณเป็นนักวิ่ง นอกจากการบิดและเคล็ดแล้ว คุณอาจต้องคำนึงถึงข้อกังวลด้านความงามด้วย ใช่แล้ว เรากำลังพูดถึงใบหน้าของนักวิ่ง ซึ่งเป็นปัญหาใหม่สำหรับใครก็ตามที่มีนิสัยชอบทุบทางเท้า ซึ่งสามารถเร่งการเกิดริ้วรอยและร่องลึกได้ เรามองลึกลงไปถึงปัญหาความงามที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายนี้
อะไร เป็น หน้านักวิ่ง?
ใบหน้าของนักวิ่งมักเกิดขึ้นในทั้งชายและหญิงอายุ 40 ปีขึ้นไปที่ออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงร่างกาย และในการทำเช่นนั้นจบลงด้วยใบหน้าที่กลวงและกระดูก Dr. Brian. ศัลยแพทย์ตกแต่งที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการอธิบาย NS. Glatt of Premier Plastic Surgery ในรัฐนิวเจอร์ซีย์ เมื่อออกกำลังกาย นักกีฬาจะเผาผลาญไขมันใต้ชั้นผิวหนังของเขาหรือเธอ การสูญเสียเนื้อเยื่อไขมันส่งผลให้ปริมาตรลดลง ส่งผลให้กระดูกปรากฏเด่นชัด เกิดเป็นริ้วรอยเล็กๆ และริ้วรอยร่องลึก “แม้ว่าคุณอาจจะดูเหมือนคนอายุ 20 ปีตั้งแต่ช่วงคอลงมา แต่ใบหน้าของคุณจะทำให้อายุของคุณหายไปได้ง่าย ๆ” เขากล่าว
นักวิ่งมักมีรอยย่นด้วยเหตุผลอื่นนอกเหนือจาก
วิ่ง. นักวิ่งหลายคนใช้เวลาหลายชั่วโมงกลางแจ้งโดยไม่มีการป้องกันแสงแดดที่เหมาะสม ดังนั้นรอยย่นอาจเป็นผลมาจากแสงแดด นักวิ่งมักเป็นคนที่ลดน้ำหนักได้มากเช่นกัน ริ้วรอยจึงมาจากผิวหนังที่เคยเต็มไปด้วยไขมันวิธีแก้ปัญหาการดูแลผิวที่เป็นไปได้
หากคุณกังวลเกี่ยวกับใบหน้าของนักวิ่ง Glatt กล่าวว่าผิวสามารถปรับปรุงได้ "มีวิธีแก้ปัญหาหลายวิธีในการคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิวที่แก่ชราที่มีริ้วรอยหรือการสูญเสียปริมาตร" เขาบอกเรา การรักษาแบบไม่รุกราน เช่น การลอกผิวด้วยสารเคมีและการยกกระชับผิวด้วยเลเซอร์ สามารถช่วยลดเส้นที่เกิดขึ้นภายในผิวได้เอง และสร้างความแตกต่างอย่างมากในการทำให้ดูอ่อนเยาว์ขึ้น
การฟื้นฟูรูปลักษณ์ของคุณอาจเป็นการผสมผสานระหว่าง Botox และฟิลเลอร์ที่ฉีดได้ เช่น Restylane, Juvederm Ultra และ Radiesse Glatt อธิบาย
วิธีรักษาแบบฉีด
การรักษาด้วยโบท็อกซ์สามารถกำหนดเป้าหมายเส้นในคิ้วหรือรอบปาก และผลลัพธ์โดยทั่วไปจะคงอยู่ประมาณสามถึงสี่เดือน Glatt อธิบาย Juvederm Ultra และ Radiesse ทำงานเพื่อคืนปริมาตรให้กับใบหน้า ทำให้ดูเต็มอิ่ม ดูอ่อนกว่าวัยมากขึ้น สิ่งเหล่านี้ให้ผลลัพธ์ที่คงอยู่อย่างน้อยหนึ่งปีและมักจะนานกว่านั้นมาก Restylane ส่วนใหญ่ใช้สำหรับริ้วรอยและรอยย่น ไม่ใช่ส่วนลึก และมีแนวโน้มที่จะอยู่ได้นาน 6 ถึง 12 เดือน
“ในผู้ป่วยบางราย ฉันเคยเห็นโบท็อกซ์อยู่ได้สี่เดือนเต็ม แต่ฉันเคยเห็นกรณีที่ผลลัพธ์ใช้เวลาเพียงสองเดือนเท่านั้น ทุกคนแตกต่างกัน” เขากล่าว สำหรับใบหน้าของนักวิ่ง Glatt แนะนำให้เติม Juvederm Ultra ซึ่งสามารถคืนความดังเป็น คาง แก้ม และโหนกแก้มที่กลวงหรือบางเนื่องจากการลดน้ำหนักหรือไขมันใบหน้าตามอายุ การสูญเสีย.
อย่างไรก็ตาม สำหรับการแก้ไขผิวหย่อนคล้อยอย่างแท้จริง Glatt กล่าวว่าอาจจำเป็นต้องมีขั้นตอนการบุกรุกมากขึ้น “ดวงตามักจะแสดงสัญญาณแรกของ อายุมากขึ้น. การยกเปลือกตาหรือการยกคิ้วจะช่วยคืนความอ่อนเยาว์ให้กับบริเวณรอบดวงตาและใช้เวลาหลายปีจากใบหน้าของคุณ”
เคล็ดลับและเทรนด์สุขภาพเพิ่มเติม
เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้ได้รอยยิ้มที่คุณต้องการ
Kim Kardashian ดาราทีวีเรียลลิตี้ ตรวจพบโรคสะเก็ดเงิน
เริ่มต้นชีวิตที่มีสุขภาพดี
