หากลูกสาวของคุณตกอยู่ภายใต้คำสาปของการเป็น "เด็กดี" ตลอดกาล การเป็นคนดีอาจไม่เป็นผลดีต่อภาพลักษณ์และความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของเธอ นี่คือวิธีที่คุณแม่สามารถช่วยให้ลูกสาวของพวกเขาไม่เพียงแต่เป็นตัวของตัวเอง แต่ยังช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและกระตุ้นให้พวกเขาเติบโตเป็นผู้หญิงที่มีความมั่นใจในตัวเอง
เลิกยุ่งกับลูกสาวของคุณ
เด็กผู้หญิง ทุกเพศทุกวัยกล่าวว่าพวกเขากำลังติดต่อกับตัวตนที่แท้จริงของพวกเขามากที่สุดเมื่อพวกเขาโง่เขลาบ้าดังหรือโง่เขลา เมื่อถึงชั้นประถมศึกษาตอนปลาย ลูกสาวของคุณมักจะได้ยินเพื่อนที่มองว่าโง่ “ง่อย” หรือ “ยังไม่บรรลุนิติภาวะ”; เด็กผู้หญิงเหล่านี้รับรู้ว่า “การแสดงผู้ใหญ่” จะทำให้พวกเขาดูเท่ เมื่อเด็กผู้หญิงปิดความโง่เขลา พวกเขาก็อดกลั้นทางร่างกาย พวกเขาเริ่มตัดการเชื่อมต่อจากสิ่งที่พวกเขาเป็นเพื่อพยายามเป็นสิ่งที่พวกเขาไม่ใช่ ก้าวเข้ามาเพื่อเติมเต็มความว่างเปล่าและรักษาความโง่เขลาให้มีชีวิต ไม่ว่าจะร้องเพลงในรถให้สุดปอด เต้นแบบไม่มีใครดูในครัว หรือทำหน้ากวนๆ ไร้สาระ ก็แค่ปล่อยวางกฎเกณฑ์ที่ “สมบูรณ์แบบ” ออกไป ด้วยกัน. ไม่มียาแก้พิษที่ทรงพลังไปกว่าความกดดันที่จะสมบูรณ์แบบไปกว่าคุณแม่ที่สามารถเรอตัวอักษรได้
สอนลูกสาวให้ปฏิเสธและพูดออกมา
ลูกสาวของคุณอาศัยอยู่ในโลกที่บอกว่า Good Girls เป็นคนดี 24/7 ไม่มีข้อยกเว้น ในวัฒนธรรมแบบเพื่อนที่หลีกเลี่ยงความขัดแย้ง เด็กผู้หญิงไม่ได้รับอนุญาตหรือเรียนรู้ทักษะที่จะปฏิเสธ กล้ามเนื้อเหล่านี้เป็นกล้ามเนื้อสำคัญที่คุณต้องการให้ลูกสาวมี: ความสามารถที่ไม่ใช่แค่รู้ว่าเธอรู้สึกอย่างไร แต่ยังต้องลงมือทำด้วย ลองนึกถึงครั้งสุดท้ายที่ลูกสาวของคุณได้ยินคุณพูดและท้าทายบางสิ่งหรือบางคน แสดงให้เธอเห็นว่ามันเป็นอย่างไร — อย่างแน่วแน่และด้วยความเคารพ คำเตือน: คาดหวังความอับอาย ฉันเคยอยากทิ้งตัวเองไว้ใต้รถเมล์ตอนที่แม่ส่งเฟรนช์ฟรายส์เย็นๆ กลับไปที่ห้องครัวของร้านอาหารเพื่ออุ่นใหม่ สิบห้าปีต่อมา ฉันส่งพวกเขากลับมาด้วยตัวเอง และขอบคุณแม่ของฉันสำหรับการอนุญาตที่เธอให้ฉัน
คุณแม่ๆ สบายใจกับขีดจำกัดของตัวเอง
Good Girls ถูกคาดหวังให้ไร้ที่ติ: ไม่ใช่ทรงผมที่ผิดเพี้ยนหรือปัญหาทางคณิตศาสตร์ที่ผิด ความกดดันทั้งหมดนั้นสามารถทำให้ผู้หญิงกลัวความผิดพลาดได้ ครั้งหน้าที่คุณทำพลาด ให้วัดปฏิกิริยาของคุณและพิจารณาตัวอย่างที่มันตั้งไว้ หาอารมณ์ขันของคุณถ้าทำได้ หลีกเลี่ยงการตีตราตัวเองต่อหน้าเธอ ("ฉันเป็นคนงี่เง่าจริงๆ") หรือพูดคำทำนายที่คลุมเครือ ("ฉันจะไม่ทำถูกต้อง") ชี้ให้เห็นข้อผิดพลาดของคุณ (มีอย่างน้อยหนึ่งข้อเสมอ) แสดงข้อผิดพลาดของเธอไม่ใช่จุดจบของโลก คะแนนโบนัส: เสี่ยงต่อสุขภาพด้วยหรือต่อหน้าเธอ กังวลเกี่ยวกับคลาสการปั่นครั้งแรกนั้นหรือไม่? กังวลเกี่ยวกับการก้าวกระโดดครั้งต่อไปในที่ทำงานหรือไม่? รับมันและบอกเธอเกี่ยวกับความกังวลใจของคุณ แม้ว่าจะไม่ปรากฏออกมา แต่เธอก็กำลังเฝ้าดูแม่ที่เต็มใจจะล้มเหลว ไม่มีใครทำให้มันยิ่งใหญ่ด้วยการเล่นอย่างปลอดภัย และตัวอย่างของคุณจะอนุญาตให้เธอเสี่ยงที่จะให้รางวัลที่ทำให้ดีอกดีใจที่สุด
อย่าหายใจไม่ออกภายใต้แรงกดดัน 'แม่ที่สมบูรณ์แบบ'
วัฒนธรรม Perfect Mom ทำให้หายใจไม่ออก แสดงให้เห็นว่ามารดาที่ดีอย่างแท้จริงให้ความสำคัญกับความต้องการของทุกคนมาก่อนตนเอง แต่กฎของการเป็นแม่ที่สมบูรณ์แบบนั้นตรงกันข้ามกับตัวอย่างที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องการตั้งให้ลูกสาวของพวกเขา ลอรีอายุ 12 ขวบเผชิญหน้ากับเธอ “แม่” เธอพูด “ทำไมแม่ไม่ไปเรียนเต้นรำที่อยากไปล่ะ? สิ่งที่คุณทำคือดูแลเรา” ลอรี่ตกใจมากและคิดว่า “ฉันเป็นตัวอย่างแบบไหน? ว่าชีวิตของฉันเป็นของคนอื่นทั้งหมด?” เธอตั้งใจเรียนในชั้นเรียน แม้ว่าจะไม่ได้หมายความว่าต้องขับรถไปส่งทุกกะหรือช่วยทำการบ้านก็ตาม การปล่อยให้ลูกของคุณผิดหวังไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ข้อความภาพรวมระยะยาวที่พวกเขาได้รับคือ ฉันมีแม่ที่ดูแลตัวเองและดำเนินชีวิตที่สมดุล กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ ของขวัญที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถมอบให้ลูกสาวได้คือทำบางอย่างให้ตัวเอง
คุยกับลูกสาวด้วยคำพูดอารมณ์
ตำนาน: เพียงเพราะผู้หญิงมีความรู้สึกมากมาย หมายความว่าพวกเธอรู้และแสดงออกได้ดีมาก ความจริง: ไม่เพียงแต่เด็กผู้หญิงมักจะพยายามดิ้นรนที่จะรู้ว่ากำลังรู้สึกอย่างไร หลายคนอธิบายว่าความรู้สึกเป็นสิ่งที่สร้างความรำคาญที่ทำให้คุณดูอ่อนแอหรืออ่อนแอ เช่นเดียวกับเด็กผู้ชาย! เด็กผู้หญิงที่สื่อสารความรู้สึกของตนให้คนอื่นรู้ว่าพวกเขาต้องการอะไรและมีโอกาสน้อยที่จะสูญเสียการควบคุมพฤติกรรมของพวกเขา สิ่งที่คุณสามารถทำได้: ใช้คำพูดแสดงอารมณ์ต่อหน้าลูกสาวของคุณเพื่อจำลองความสะดวกสบายของคุณและสร้างคำศัพท์ทางอารมณ์ของเธอเอง พูดว่าคุณรู้สึกอย่างไร (อย่าลืมทิ้งสิ่งที่ลูกสาวไม่ควรได้ยิน เช่น “ฉันรู้สึกโกรธพ่อของคุณจริงๆ”) ถามเธอว่าเธอรู้สึกอย่างไร แทนที่จะถามว่า “วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง” ลอง "คุณรู้สึกอย่างไร" ถ้าเธอพูดว่า "สบายดี" ให้พูดว่า "สบายดีไหม? กังวลใจ? ตื่นเต้นดี?” การรู้และพูดความรู้สึกของคุณเป็นช่องทางที่ทรงพลังสำหรับตัวตนที่แท้จริงของเรา ไม่ต้องพูดถึงความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ
เพิ่มเติมเกี่ยวกับเด็กผู้หญิงและความนับถือตนเอง
ภาพยนตร์นกพิราบ: ความนับถือตนเองของหญิงสาว
หนังสั้นเรื่องนี้แสดงให้เห็นถึงวิธีที่เพื่อนและผู้ปกครองสามารถมีอิทธิพลต่อความภาคภูมิใจในตนเองของเด็กผู้หญิง
วิธีเพิ่มเติมในการปรับปรุงภาพลักษณ์ของลูกสาวของคุณ
- Fat-Haters Club: ความผิดปกติของการกินและวัยรุ่น
- เลี้ยงลูกสาวด้วยความนับถือตนเองสูง
- มีสไตล์หรือสกปรก: ดูชุดลูกสาวของคุณสิ
