รู้สึกเหนื่อยและเซื่องซึม? บวมเล็กน้อย? คุณอาจขาด วิตามินและแร่ธาตุ ร่างกายของคุณต้องการ ในฐานะผู้หญิง เรามีข้อกำหนดพิเศษด้านอาหาร และสิ่งสำคัญคือต...
เว้นแต่คุณจะอยู่ในถ้ำ คุณรู้หรือไม่ว่าการใช้ ครีมกันแดด เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะปกป้องตัวเองจากแสงแดดที่ทำร้าย คุณรู้หรือไม่ว่าคุณควรใช้ครีมกันแดดต...
ไม่ใช่แค่ผู้ชายที่ต้องกังวลเรื่องหัวใจ ผู้หญิงก็อ่อนแอต่อสุขภาพหัวใจที่ไม่ดีพอๆ กัน เรื่องที่เกี่ยวข้อง. 8 สาเหตุที่เป็นไปได้ที่คุณมีอาการปวดข้อ บ...
สารอาหารให้พลังงานแก่ร่างกายของเราในการดำรงชีวิตที่กระฉับกระเฉง มีสุขภาพดี และมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่การได้รับในปริมาณที่เหมาะสมนั้นไม่ใช่เรื่องง่า...
ทุกวันนี้คนหนุ่มสาวอายุ 20 ถึง 45 ปีมีอาการเส้นเลือดในสมองแตก การรักษาในโรงพยาบาลเกือบหกล้านครั้งในแต่ละปีเกิดจากโรคหลอดเลือดหัวใจ สุขภาพ ผู้เชี่ยว...
ดัชนีมวลกายหรือ BMI คือการวัดที่ประเมินความสัมพันธ์ระหว่างน้ำหนักตัวและส่วนสูง แม้ว่าค่าดัชนีมวลกายไม่ใช่ตัวชี้วัดโดยตรงของไขมันส่วนเกิน แต่เป็นวิธ...
ฤดูร้อนเป็นเรื่องสนุกมากมาย แต่การเล่นมากเกินไปอาจปรากฏขึ้นที่สะโพก ต้นขา และหน้าท้องของคุณ มีสิ่งรบกวนสมาธิ เช่น คอนเสิร์ตกลางแจ้ง บาร์บีคิวในสวนห...
ถ้าการลดน้ำหนักเป็นเรื่องง่าย ทุกคนคงจะมีความสุขที่ได้น้ำหนักเป้าหมาย แต่ต้องใช้ความพยายาม ทุ่มเท และทุ่มเทเพื่อลดน้ำหนักที่ไม่ต้องการ เรื่องที่เกี...
แม้ว่า Larry Fitzgerald จะสนับสนุน การรับรู้มะเร็งเต้านมรู้สึกสดชื่นที่ได้เห็นแลร์รี่และเพื่อนร่วมทีมแลกเสื้อของพวกเขาเพื่อสวมเสื้อสีชมพูในตัวของพว...
Sep 29, 2021
การเลือกมีชีวิตที่มีสุขภาพดีต้องอาศัยการวางแผนอย่างมีสติและการพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพ เมื่อคุณพร้อมที่จะก้าวกระโดดไปสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความ...