สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

ก้าวเล็กๆ สู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี – SheKnows
ก้าวเล็กๆ สู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี – SheKnows
Sep 29, 2021

การเลือกมีชีวิตที่มีสุขภาพดีต้องอาศัยการวางแผนอย่างมีสติและการพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพ เมื่อคุณพร้อมที่จะก้าวกระโดดไปสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความ...

วิตามินและแร่ธาตุที่ผู้หญิงต้องการ – SheKnows
วิตามินและแร่ธาตุที่ผู้หญิงต้องการ – SheKnows
Sep 29, 2021

รู้สึกเหนื่อยและเซื่องซึม? บวมเล็กน้อย? คุณอาจขาด วิตามินและแร่ธาตุ ร่างกายของคุณต้องการ ในฐานะผู้หญิง เรามีข้อกำหนดพิเศษด้านอาหาร และสิ่งสำคัญคือต...

ครีมกันแดดปกป้องคุณตลอดทั้งปี – SheKnows
ครีมกันแดดปกป้องคุณตลอดทั้งปี – SheKnows
Sep 29, 2021

เว้นแต่คุณจะอยู่ในถ้ำ คุณรู้หรือไม่ว่าการใช้ ครีมกันแดด เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะปกป้องตัวเองจากแสงแดดที่ทำร้าย คุณรู้หรือไม่ว่าคุณควรใช้ครีมกันแดดต...

เคล็ดลับในการปรับปรุงสุขภาพหัวใจ – SheKnows
เคล็ดลับในการปรับปรุงสุขภาพหัวใจ – SheKnows
Sep 29, 2021

ไม่ใช่แค่ผู้ชายที่ต้องกังวลเรื่องหัวใจ ผู้หญิงก็อ่อนแอต่อสุขภาพหัวใจที่ไม่ดีพอๆ กัน เรื่องที่เกี่ยวข้อง. 8 สาเหตุที่เป็นไปได้ที่คุณมีอาการปวดข้อ บ...

8 สารอาหารที่ผู้หญิงหย่อนยาน – SheKnows
8 สารอาหารที่ผู้หญิงหย่อนยาน – SheKnows
Sep 29, 2021

สารอาหารให้พลังงานแก่ร่างกายของเราในการดำรงชีวิตที่กระฉับกระเฉง มีสุขภาพดี และมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่การได้รับในปริมาณที่เหมาะสมนั้นไม่ใช่เรื่องง่า...

สร้างอเมริกาที่มีสุขภาพดี – SheKnows
สร้างอเมริกาที่มีสุขภาพดี – SheKnows
Sep 29, 2021

ทุกวันนี้คนหนุ่มสาวอายุ 20 ถึง 45 ปีมีอาการเส้นเลือดในสมองแตก การรักษาในโรงพยาบาลเกือบหกล้านครั้งในแต่ละปีเกิดจากโรคหลอดเลือดหัวใจ สุขภาพ ผู้เชี่ยว...

วิธีคำนวณดัชนีมวลกายของคุณ – SheKnows
วิธีคำนวณดัชนีมวลกายของคุณ – SheKnows
Sep 29, 2021

ดัชนีมวลกายหรือ BMI คือการวัดที่ประเมินความสัมพันธ์ระหว่างน้ำหนักตัวและส่วนสูง แม้ว่าค่าดัชนีมวลกายไม่ใช่ตัวชี้วัดโดยตรงของไขมันส่วนเกิน แต่เป็นวิธ...

วิธีการกู้คืนจากการดื่มสุราช่วงฤดูร้อน – SheKnows
วิธีการกู้คืนจากการดื่มสุราช่วงฤดูร้อน – SheKnows
Sep 29, 2021

ฤดูร้อนเป็นเรื่องสนุกมากมาย แต่การเล่นมากเกินไปอาจปรากฏขึ้นที่สะโพก ต้นขา และหน้าท้องของคุณ มีสิ่งรบกวนสมาธิ เช่น คอนเสิร์ตกลางแจ้ง บาร์บีคิวในสวนห...

วิธีลดน้ำหนักในสัปดาห์ – SheKnows
วิธีลดน้ำหนักในสัปดาห์ – SheKnows
Sep 29, 2021

ถ้าการลดน้ำหนักเป็นเรื่องง่าย ทุกคนคงจะมีความสุขที่ได้น้ำหนักเป้าหมาย แต่ต้องใช้ความพยายาม ทุ่มเท และทุ่มเทเพื่อลดน้ำหนักที่ไม่ต้องการ เรื่องที่เกี...

ผู้เล่น NFL พูดคุย ta-tas สำหรับการรับรู้มะเร็งเต้านม – SheKnows
ผู้เล่น NFL พูดคุย ta-tas สำหรับการรับรู้มะเร็งเต้านม – SheKnows
Sep 29, 2021

แม้ว่า Larry Fitzgerald จะสนับสนุน การรับรู้มะเร็งเต้านมรู้สึกสดชื่นที่ได้เห็นแลร์รี่และเพื่อนร่วมทีมแลกเสื้อของพวกเขาเพื่อสวมเสื้อสีชมพูในตัวของพว...