คุณภาคภูมิใจในทักษะการบริหารเวลาและสามารถเข้ากับช่วงบ่ายได้มากกว่าที่ผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถทำได้ตลอดทั้งวัน น่าเสียดาย ไม่ว่าจะเป็นการออกไปเที่ยวกับ...
“ฉันรู้ว่าควรกินดีกว่านี้ แต่…” ถ้าคุณพบว่าตัวเองพูดแบบนี้ แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ตาม American Dietetic Association ชาวอเมริกันร้อยละ 40 รู้ว่...
คุณเปลี่ยนอาหาร เริ่มออกกำลังกาย และลดน้ำหนักที่หนักแน่นได้สำเร็จ แต่ตอนนี้งานจริงเริ่มต้นขึ้น: รักษา .ของคุณ ลดน้ำหนัก. เรื่องที่เกี่ยวข้อง. 8 ส...
ตลอดชีวิตของเธอ Lori Wengle ต่อสู้กับน้ำหนักของเธอ และแม้ว่าในที่สุดเธอก็พบว่าเธอผอม (หรือที่รู้จักว่าน้ำหนักที่ดีที่สุดของเธอ) เธอบอกว่าการเปลี่ยน...
วิคตอเรียซีเครท รุ่น เป็นที่รู้จักสำหรับเส้นโค้งของพวกเขา – พวกเขา เป็น การสร้างแบบจำลองชุดชั้นในหลังจากทั้งหมด แต่เทวดาผู้โด่งดังคนหนึ่งของพวกเขาเ...
เบื่ออาหารแฟชั่นและความเบื่อบนลู่วิ่งหรือไม่? ดร.มิเรียม เนลสัน และเจนนิเฟอร์ แอคเคอร์แมน นักเขียนหนังสือขายดีของนิวยอร์กไทม์ส ได้เขียนคู่มือการควบ...
ตัดจบมั้ย ของว่าง เพื่อลดแคลอรี่โดยหวังว่าจะลดน้ำหนัก? คุณรู้หรือไม่ว่าการทานอาหารว่างเป็นวิธีที่น่าพึงพอใจในการรับประทานอาหาร ลดน้ำหนัก และช่วยให้...
เมื่อไหร่ที่แคลอรีไม่ใช่แคลอรี? ไม่ นี่ไม่ใช่บทนำของเรื่องตลกที่เกินบรรยาย เมื่อเร็ว ๆ นี้ นักวิทยาศาสตร์ได้สำรวจแนวคิดที่ว่าแคลอรี่ทั้งหมดไม่ได้ถู...
อาหารเกรปฟรุ้ต. อาหารสับปะรด. อาหารซุปกะหล่ำปลี. อาหาร Twinkie? ใช่ อาหารตามแฟชั่นอาจได้ผลในระยะสั้น แต่คุณคิดว่าคุณจะมีความสุขที่ได้กินซุปกะหล่ำปล...
Oct 17, 2021
คุณได้ละทิ้งปณิธานปีใหม่ของคุณไปที่ ลดน้ำหนัก - ดีไหม? เพื่อให้คุณกลับมาอยู่ในเส้นทางเดิมและกระตุ้นให้คุณเลิกทานอาหารตามแฟชั่น นี่คือหนังสือไดเอทที...