มีสุขภาพแข็งแรงและมีประสิทธิภาพ เมแทบอลิซึม เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการลดน้ำหนักและโดยรวม สุขภาพ. ออกกำลังกาย ควบคู่ไปกับอาหารนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงสูงส...
ดูเหมือนว่าคุณไม่สามารถเผาผลาญปอนด์ได้ ต้องเป็นของคุณ เมแทบอลิซึม, ขวา? ไม่เร็วนัก ก่อนที่คุณจะชี้ไปที่การเผาผลาญของคุณว่าเป็นต้นเหตุ ต่อไปนี้คือวิ...
การใช้อาหารเพื่อเพิ่มพลังของเรา เมแทบอลิซึม เป็นความคิดที่เราทุกคนสามารถอยู่เบื้องหลังได้อย่างแน่นอน ฉันหมายความว่าเราต้องการมาก เพิ่ม บางอย่างในอา...
ใครๆก็อยากเก็บเธอไว้ เมแทบอลิซึม ร้อนจัด แต่เมื่ออายุมากขึ้น อัตราการเผาผลาญของเราจะช้าลงโดยธรรมชาติ ที่นี่ Diane Kress ผู้เขียนหนังสือขายดีของ ปาฏ...
เราทุกคนรู้ดีว่าการนั่งทำงานที่โต๊ะเป็นเวลาหลายชั่วโมงทุกวันสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพและรอบเอวของเราได้ นั่นเป็นเหตุผลที่เราแบ่งปันเคล็ดลับง่ายๆ แต่...
การรับประทานอาหารแปรรูปเป็นประจำ แม้จะดูเหมือนทำเพียงสั้นๆ ก็ตาม จะทำให้คุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและรักษาไว้ได้ โชคดีที่การเพิ่มอาหารทั้งตัวในอาหารของค...
ร่างกายมนุษย์เป็นเครื่องจักรที่วิเศษและซับซ้อน ระบบย่อยอาหาร สมองและไขมันสะสมทำงานร่วมกันผ่านปฏิกิริยาทางชีวเคมีที่ซับซ้อนสูง เพื่อช่วยให้คุณรักษาน...
เป็นไปได้ว่าคุณเคยมีเซลลูไลติสหรือรู้จักใครที่มี การติดเชื้อเกิดขึ้นได้บ่อยอย่างไม่น่าเชื่อ โดยเกิดจากแบคทีเรียที่เข้าสู่ผิวหนังด้วยบาดแผลง่ายๆ กรณ...
เช้าตรู่ ดึกดื่น ทำงานล่วงเวลา ขนส่งสาธารณะ ความแออัด แค่คิดก็เหนื่อยแล้ว ใช้ชีวิตให้น้อยลงทุกวันในสัปดาห์ทำงาน งานของเราอาจทำให้เราแก่ก่อนวัยได้หร...
Oct 17, 2021
ห้องล็อกเกอร์เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่เติบโตขึ้นมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าคุณจะเล่นกีฬาหรือเปลี่ยนคลาสออกกำลังกาย ไม่มีทางเลี่ยงการถอดเสื้อผ้าใน...