Dr. Oz กำลังเรียกน้ำเชื่อม yacon เป็นเครื่องมือลดน้ำหนักมหัศจรรย์ แต่มันเป็นเรื่องจริงหรือโฆษณาทั้งหมด?
เครดิตภาพ: useng/iStock/360/Getty Images
ดร.เมห์เม็ต ออซ มีปาฏิหาริย์ในการลดน้ำหนักอีกอย่างหนึ่ง…หรือความคลั่งไคล้อาหารขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณคิด
ตามที่แพทย์ที่มีชื่อเสียงกล่าวว่า น้ำเชื่อมยาคอน เร่งความเร็ว ลดน้ำหนัก โดยไม่ต้องอดอาหารหรือออกกำลังกาย เป็นอาหารจากธรรมชาติที่ไม่ใช่ยาเม็ดหรืออาหารเสริม
สารให้ความหวานซึ่งสกัดจากพืช Yacon ที่พบในอเมริกาใต้เป็นอาหารหลักในอเมริกาใต้
ออซทำการทดสอบของตัวเองกับผู้หญิง 60 คนในกลุ่มผู้ชมของเขา พวกเขาแต่ละคนมีน้ำเชื่อมหนึ่งช้อนชาทุกวันก่อนอาหารเป็นเวลาสี่สัปดาห์ พวกเขาไม่ได้เปลี่ยนอาหารหรือกิจวัตรการออกกำลังกายระหว่างการทดลอง ตอนที่ซึ่งเดิมออกอากาศเมื่อปีที่แล้ว ออกอากาศซ้ำในวันแห่งความทรงจำ
เขาพบว่าร้อยละ 73 ของผู้หญิงลดน้ำหนักได้ 3 ปอนด์โดยเฉลี่ย และรอบเอวของพวกเขาลดลง 2 นิ้ว นอกจากนี้ 68 เปอร์เซ็นต์ของพวกเขาจะแนะนำน้ำเชื่อม yacon ให้กับเพื่อนและสมาชิกในครอบครัว
ตัวแทนลึกลับในน้ำเชื่อมอเมริกาใต้นี้คืออะไร? ในแต่ละช้อนชามีแคลอรีประมาณ 7 แคลอรี มีไฟเบอร์สูง และช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ” ออซกล่าว ผู้หญิงในการพิจารณาคดีของเขากล่าวว่ามันช่วยควบคุมความหิวของพวกเขา
Neal Barnard, M.D. ผู้เขียน Kickstart การลดน้ำหนัก 21 วันได้ประทับตราอนุมัติให้น้ำเชื่อมแล้วบอกว่าใช้แทนน้ำตาลได้
“น้ำเชื่อม Yacon อาจช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ และดูเหมือนว่าจะปลอดภัยและใช้งานง่าย” บาร์นาร์ดกล่าว. "มันคุ้มค่าที่จะลอง."
น้ำเชื่อม Yacon ดูเหมือนจะเป็นหนึ่งในอาหารแฟชั่นล่าสุดที่ให้ผลลัพธ์การแก้ไขอย่างรวดเร็ว แม้ว่าจะมีงานวิจัยชิ้นหนึ่งที่รายงานว่าน้ำหนักตัวและรอบเอวลดลงอย่างเห็นได้ชัด เส้นรอบวง ฉันไม่สามารถระบุขนาดตัวอย่าง อาหารที่ใช้ในการศึกษา และแม้แต่ปริมาณ ของน้ำหนักที่หายไป
น้ำเชื่อม Yacon มีฟรุกโตลิโกแซ็กคาไรด์สูงซึ่งมีประโยชน์พรีไบโอติกตั้งข้อสังเกต ชารอน พาลเมอร์, นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนและผู้เขียน อาหารที่ขับเคลื่อนด้วยพืช. เป็นเรื่องที่ดี แต่คุณอาจไม่ต้องการรีบออกไปซื้อของที่ร้าน
"มีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะแนะนำว่าผลิตภัณฑ์นี้สามารถช่วยลดน้ำหนักได้" เธอกล่าว
“ไม่มีกระสุนวิเศษสำหรับการลดน้ำหนัก แน่นอนว่ามีอาหารบางชนิดที่อาจมีผลเพียงเล็กน้อยต่อการเผาผลาญอาหาร แต่ก็ยังต้องกินน้อยลงและออกกำลังกายมากขึ้นเพื่อลดน้ำหนัก” พาลเมอร์กล่าว “ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือการรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงจากพืชและแหล่งโปรตีนที่มีประโยชน์ และรวมถึงการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันของคุณเพื่อลดน้ำหนัก”
Andy Bellattiนักโภชนาการที่อยู่ในลาสเวกัสเห็นด้วย
“ยื่นเรื่องนี้ภายใต้ 'ยังเป็นแฟชั่นที่โง่เขลาอีก'” Bellatti กล่าว “แนวคิดที่ว่าสารให้ความหวานที่มีแคลอรี่จะช่วยลดน้ำหนักนั้นไม่มีมูลความจริงและไร้สาระ ประชาชนชาวอเมริกันสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้”
garcinia cambogia คุ้มค่าหรือไม่?
กำลังมองหาผลิตภัณฑ์อื่นที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว? ตาม an กลโกงทางอินเทอร์เน็ต ที่ใช้ .อย่างผิดกฎหมาย สุขภาพของผู้หญิง ยี่ห้อ, การ์ซีเนีย cambogia ทำงาน (คุณอาจเห็นโฆษณาปรากฏขึ้นบนฟีด Facebook ของคุณ)
ผลไม้เมืองร้อนที่ปลูกในอินโดนีเซียนั้นเต็มไปด้วยแคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก ไทอามีน ไรโบฟลาวิน และไนอาซิน ฟังดูเหมือนวิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ
แต่เปลือกมีกรดไฮดรอกซีซิตริก ซึ่งเป็นสารประกอบที่ช่วยลดความอยากอาหารของคุณและป้องกันไม่ให้ร่างกายเก็บสะสมไขมัน ยาเม็ดเป็นอาหารเสริม ไม่ใช่ยา ไม่ได้รับการอนุมัติจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา ดังนั้นจึงไม่ได้รับการควบคุม ในกรณีของผลิตภัณฑ์ OxyElite Pro การใช้งานเชื่อมโยงกับการรักษาในโรงพยาบาลหลายแห่งตาม ซู เดโคติส, นพ.
"ยาลดน้ำหนักส้มแขก cambogia หลายยี่ห้อรวมถึงชื่อใหญ่ ๆ ล้มเหลวในการทดสอบคุณภาพและปริมาณในห้องปฏิบัติการอิสระ" Decotiis กล่าว “นอกจากนี้ ยังไม่มีการทดลองขนาดใหญ่ที่เปรียบเทียบส้มแขกกับยาหลอกหรืออาหารเสริมอื่นๆ คงจะไม่มีข้อมูลวัตถุประสงค์ใด ๆ เกี่ยวกับส้มแขก”
ข่าวสุขภาพล่าสุด
ความเหงาฆ่า - ทำไมเราไม่เคยพูดถึงมันเลย?
ประกาศเรียกคืนเนื้อในเนื้อปนเปื้อนที่จัดส่งไปยังสี่รัฐ
ไวรัสหัดรักษามะเร็งของผู้หญิง
