สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

ฉันคิดว่าการผ่านเข้ารอบบอสตันมาราธอนนั้นเป็นไปไม่ได้ จนกว่าฉันจะทำได้ – SheKnows
ฉันคิดว่าการผ่านเข้ารอบบอสตันมาราธอนนั้นเป็นไปไม่ได้ จนกว่าฉันจะทำได้ – SheKnows
Oct 17, 2021

ฉันได้เรียนรู้ว่าเมื่อเราท้าทายตัวเองและตั้งค่า เป้าหมาย ที่ดูเหมือนแทบจะเป็นไปไม่ได้ เราสามารถทำสิ่งที่เหลือเชื่อได้สำเร็จ เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ข...

การกำหนดเป้าหมายการออกกำลังกาย – SheKnows
การกำหนดเป้าหมายการออกกำลังกาย – SheKnows
Oct 17, 2021

คุณเคยมีการออกกำลังกายที่สนุกและมีพลังซึ่งทำให้คุณสาบานที่จะเริ่มตียิมทุกวันในอนาคต — เพียงเพื่อจะสูญเสียแรงจูงใจของคุณในวันถัดไปหรือไม่? ปัญหาไม่ใ...

ฉันเรียนรู้วิธีคิดบวกในทางลบได้อย่างไร – SheKnows
ฉันเรียนรู้วิธีคิดบวกในทางลบได้อย่างไร – SheKnows
Oct 17, 2021

ไม่น่าเชื่อว่าเทศกาลวันหยุดจะมาถึงแล้ว! ในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า ปีใหม่จะถือกำเนิดขึ้น อาจเป็นฉัน แต่ดูเหมือนว่าปีจะสั้นลงหรือเวลานั้นเดินเร็วขึ้...

ฟิตเร็วขึ้น: ฝึกเหมือนนักกีฬา – SheKnows
ฟิตเร็วขึ้น: ฝึกเหมือนนักกีฬา – SheKnows
Oct 17, 2021

การออกกำลังกายแบบเดิมๆ น่าเบื่อไหม? มันพาคุณไปตลอดกาลเพื่อดูความก้าวหน้าที่แท้จริงหรือไม่? ลองออกกำลังกายเหมือนนักกีฬาชั้นนำ อาจเป็นกุญแจสำคัญในการ...

กุญแจสู่อายุยืนยาวคือเบคอน ตามคำบอกเล่าของสตรีอายุมากที่สุดในโลก – SheKnows
กุญแจสู่อายุยืนยาวคือเบคอน ตามคำบอกเล่าของสตรีอายุมากที่สุดในโลก – SheKnows
Oct 17, 2021

“เบคอน ทำให้ทุกอย่างดีขึ้น” นั่นเป็นสัญญาณที่แขวนอยู่ในห้องครัวของ Susannah Mushatt Jonesและด้วยเหตุผลที่ดี: โจนส์ ซึ่งปัจจุบันครองราชย์ในฐานะผู้หญ...

แก้ไขด่วนสำหรับภัยพิบัติในการออกกำลังกายช่วงฤดูร้อนของคุณ – SheKnows
แก้ไขด่วนสำหรับภัยพิบัติในการออกกำลังกายช่วงฤดูร้อนของคุณ – SheKnows
Oct 17, 2021

มีฤดูร้อนของคุณ ฟิตเนส โปรแกรมตีลื่นไถล? คุณไม่ได้อยู่คนเดียว แม้แต่ผู้ออกกำลังกายที่มีแรงจูงใจมากที่สุดก็ละทิ้งภารกิจเพื่อร่างกายที่แข็งแรงและดูดี...

ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินก่อนหน้านี้คิดถึงรูปร่างที่ใหญ่ขึ้น – SheKnows
ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินก่อนหน้านี้คิดถึงรูปร่างที่ใหญ่ขึ้น – SheKnows
Oct 18, 2021

ลองดูข้อเท็จจริงกัน - 35 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่เป็นโรคอ้วนและ 69 เปอร์เซ็นต์มีน้ำหนักเกิน (รวมทั้งคนอ้วน) ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ชาวอเมริกันต่อ...

วิธีช่วยเหลือผู้ป่วยมะเร็งเต้านม – SheKnows
วิธีช่วยเหลือผู้ป่วยมะเร็งเต้านม – SheKnows
Oct 18, 2021

นาทีที่ฉันกดส่งอีเมลถึงแฟนที่สนิทที่สุดของฉันเพื่อบอกให้พวกเขารู้ ฉันเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมฉันได้รับคำตอบมากมายในกล่องจดหมายของฉ...

6 เรื่องราวความสำเร็จจาก Fast Metabolism Diet – SheKnows
6 เรื่องราวความสำเร็จจาก Fast Metabolism Diet – SheKnows
Oct 17, 2021

การอดอาหารอาจเป็นการนั่งรถไฟเหาะ แต่ผู้หญิงทั้งหกคนนี้ได้ค้นพบกุญแจสู่ความสำเร็จ - และทุกอย่างเริ่มต้นด้วย Fast เมแทบอลิซึม อาหาร. เรื่องที่เกี่ยวข...

แก้ไขด่วนสำหรับภัยพิบัติในการออกกำลังกายช่วงฤดูร้อนของคุณ – หน้า 2 – SheKnows
แก้ไขด่วนสำหรับภัยพิบัติในการออกกำลังกายช่วงฤดูร้อนของคุณ – หน้า 2 – SheKnows
Oct 17, 2021

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. 8 สาเหตุที่เป็นไปได้ที่คุณมีอาการปวดข้อ ห้าการเคลื่อนไหวที่ดีที่สุดเพื่อให้คุณกลับมาอยู่ในเส้นทางเพื่อช่วยให้คุณหายจากโรค ฟิ...

ที่เกี่ยวข้อง

ฉันคิดว่าการหมกมุ่นอยู่กับความเร่งรีบข้างเคียงของคุณนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ – นี่คือเหตุผล – SheKnows
ฉันคิดว่าการหมกมุ่นอยู่กับความเร่งรีบข้างเคียงของคุณนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ – นี่คือเหตุผล – SheKnows
Oct 17, 2021
6 อาหารเสริมเพื่อขยายการออกกำลังกายของคุณ – SheKnows
6 อาหารเสริมเพื่อขยายการออกกำลังกายของคุณ – SheKnows
Oct 17, 2021
แบบฝึกหัด 5 อันดับแรกสำหรับหน้าท้องที่แบนราบ – SheKnows
แบบฝึกหัด 5 อันดับแรกสำหรับหน้าท้องที่แบนราบ – SheKnows
Oct 17, 2021

หมวดหมู่