สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

ท่าโยคะและเคล็ดลับการรับประทานอาหารดีท็อกซ์สำหรับฤดูใบไม้ผลิ – SheKnows
ท่าโยคะและเคล็ดลับการรับประทานอาหารดีท็อกซ์สำหรับฤดูใบไม้ผลิ – SheKnows
Oct 18, 2021

ฤดูใบไม้ผลิเป็นเวลาที่ธรรมชาติตื่นขึ้นและชุบตัว นอกจากนี้ยังเป็นเวลาที่เราค้นหาการต่ออายุด้วย หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดร่างกายและจิตใจ...

5 สถานที่ฝึกโยคะที่สวยงามและราคาไม่แพงที่คุณจะต้องจองช่วงซัมเมอร์นี้ – SheKnows
5 สถานที่ฝึกโยคะที่สวยงามและราคาไม่แพงที่คุณจะต้องจองช่วงซัมเมอร์นี้ – SheKnows
Oct 18, 2021

การประชดของ Westernized โยคะ คือการฝึกฝนที่มีราคาแพง ตั้งแต่เครื่องแต่งกายไปจนถึงค่าเรียนประจำสัปดาห์ โดยพื้นฐานแล้วคุณต้องสวมชุดเพชรและขนสัตว์จึงจ...

นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับโฆษณา Snow White ที่น่าอับอาย – SheKnows
นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับโฆษณา Snow White ที่น่าอับอาย – SheKnows
Oct 18, 2021

กระจก กระจกเงาบนผนัง: ทุกวันนี้มีคุณูปการต่อขบวนพาเหรดขยะที่ไม่มีวันสิ้นสุดของผู้หญิงที่เหยียดหยามร่างกายอย่างไร? โปสเตอร์สำหรับภาพยนตร์แอนิเมชั่นส...

Facebook ไม่ช่วยเรื่องการกินผิดปกติ – SheKnows
Facebook ไม่ช่วยเรื่องการกินผิดปกติ – SheKnows
Oct 18, 2021

ไม่ออนไลน์ เครือข่ายทางสังคม ขัดขวางการพัฒนาทักษะการสื่อสาร ทำให้เด็ก ๆ เป็นนักสะกดคำที่ไม่ดีด้วยช่วงความสนใจที่สั้นลงเรื่อย ๆ หรือไม่? บางที. และต...

คุณสามารถสนุกกับการลดน้ำหนักได้จริงหรือ? - เธอรู้ว่า
คุณสามารถสนุกกับการลดน้ำหนักได้จริงหรือ? - เธอรู้ว่า
Oct 18, 2021

เป็นเดือนมีนาคม ซึ่งหมายความว่าคุณพร้อมที่จะผอมลงสำหรับฤดูใบไม้ผลิ แต่คุณยังจำนนต่อนิสัยการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพแบบเดียวกับที่คุณสาบานว่าจะทำตา...

เคล็ดลับความสุขสำหรับคุณแม่ที่ไม่ว่าง – SheKnows
เคล็ดลับความสุขสำหรับคุณแม่ที่ไม่ว่าง – SheKnows
Oct 18, 2021

รื้อสมองของคุณเพื่อเก็บเกี่ยวความสุขการวิจัยแสดงให้เห็นว่าในเวลาเพียงสองนาทีต่อวัน คุณสามารถเชื่อมสมองของคุณใหม่เพื่อการมองโลกในแง่ดีที่สูงขึ้นได้อ...

คำถามที่คุณต้องถามตัวเองเพื่อค้นหาความสุข – SheKnows
คำถามที่คุณต้องถามตัวเองเพื่อค้นหาความสุข – SheKnows
Oct 18, 2021

ฉันเพียงแค่ต้องการที่จะมีความสุข! เราทุกคนพูดอย่างนั้นใช่ไหม เมื่อมันมาถึงมันทุกคนก็อยากจะเป็น มีความสุข — ไม่ว่าสิ่งนั้นจะหมายถึงอะไร คุณทำในสิ่งท...

คนเราหาเวลาออกกำลังกายได้ฟิตแค่ไหน – SheKnows
คนเราหาเวลาออกกำลังกายได้ฟิตแค่ไหน – SheKnows
Oct 18, 2021

“ฉันไม่มีเวลา ออกกำลังกาย” เป็นข้อแก้ตัวที่ง่ายที่สุดที่ผู้คนใช้ในการข้ามการออกกำลังกาย แต่ก็อาจเป็นข้อแก้ตัวที่ง่ายที่สุดตามการศึกษาใหม่ เรื่องที่...

กลายเป็นขี้ยาการทำสมาธิล่วงพ้นสมองของฉัน - SheKnows
กลายเป็นขี้ยาการทำสมาธิล่วงพ้นสมองของฉัน - SheKnows
Oct 18, 2021

แม่ของฉันจอดรถที่ลานจอดรถของ Walmart และยื่นธนบัตรใบเล็กๆ ให้พวกเราแต่ละคนให้เด็กๆ สามคน “ฉันขอเวลา 20 นาที” เธออ้อนวอน “ทำไมไม่ไปหาขนมกับเกมล่ะ”  ...

คุณต้องออกกำลังกายมากแค่ไหนจึงจะได้ผลดีต่อสุขภาพ – SheKnows
คุณต้องออกกำลังกายมากแค่ไหนจึงจะได้ผลดีต่อสุขภาพ – SheKnows
Oct 18, 2021

ในขณะที่พวกเราหลายคนคิดว่าเราออกกำลังกายเพียงพอ แต่จำนวนที่น่าตกใจของเราอาจผิด (ฉัน ฉันไม่ได้พยายามจะพูดถูกตั้งแต่แรก) ล่าสุด ศึกษา ตีพิมพ์ใน PLOS ...