Kada donose informisane odluke o tome šta jedemo, neki ljudi se okreću brojanju kalorija u hrani i zauzvrat obraćaju pažnju na to koliko kalorija i...
Кардио вежбе нису једина опција када желите да сагорете калорије и побољшате своје здравље. У ствари, прегледна студија из 2012. објављена у Тренут...
Деми Ловато је био делећи њену борбу са ментална болест јавно већ годинама. Током викенда, најавила је преко Инстаграма да је она нова Ментално здр...
Trijeznost — svi smo čitali knjige o samopomoći koje nam govore zašto je to sjajno: „Vaši najbolji dani su pred vama. Film počinje kada se osoba ot...
Ako mislite da je skakanje užeta samo za igralište, onda nikada niste bili deo hardkor dvostrukog holandskog takmičenja. Уз брз рад ногу, стабилнос...
Не морате да проведете безброј сати у теретани да бисте обликовали снажне руке и физичко самопоуздање лика као што је Вондер Воман. Само треба да с...
Не треба вам чланство у теретани или комшилук погодан за шетњу да бисте побољшали здравље срца и савладали метаболизам. Иако не постоји начин да се...
У дивном свету вежбања, дефинитивно постоје одређени делови тела који стално добијају сву љубав. Чини се да су глутеуси и трицепси наш главни фокус...
Uklanjanje masti, povećanje snage i toniranje mišića kombinovani su u jedan fitnes plan koji se zove tabata. Brz je, lak i može se personalizovati ...
Nov 04, 2021
Tvoje noge imate neke od najvećih i najjačih mišića u svom telu. Vrh vaših nogu - poznatiji kao butine - dom je kvadricepsa femorisa, koji uključuj...