Здоровье и благополучие

4 позы йоги, которые сочетаются с подтянутыми бедрами - страница 2 - SheKnows
4 позы йоги, которые сочетаются с подтянутыми бедрами - страница 2 - SheKnows
Oct 18, 2021

3. Ножницы-убийцыИзображение: Александра Брюин / SheKnows. Связанная история. Что происходит с вашим телом каждый день менструального цикла Из пол...

10 канадских блогов о здоровье и фитнесе, которые вдохновят вас прийти в форму - SheKnows
10 канадских блогов о здоровье и фитнесе, которые вдохновят вас прийти в форму - SheKnows
Oct 18, 2021

Пытаетесь ли вы стать здоровым или тренируетесь, вы, вероятно, уже знаете, что изменения практически невозможны, если вы делаете это в одиночку. Ес...

Самые уникальные тренды фитнеса, которые ищут в каждом штате - SheKnows
Самые уникальные тренды фитнеса, которые ищут в каждом штате - SheKnows
Oct 18, 2021

Единственное, что лучше, чем попробовать одну из модных новых тренировок, - это посмотреть, что пробуют все ваши соседи. Тренировка вуайеризм в луч...

Летние советы по фитнесу, чтобы победить жару - SheKnows
Летние советы по фитнесу, чтобы победить жару - SheKnows
Oct 18, 2021

Когда одна мысль о том, чтобы встать с гамака, чтобы снова налить себе ледяной чай, заставляет вас вспотеть, вы знаете, что это жарко. У водостойко...

Почему руки опухают во время упражнений - SheKnows
Почему руки опухают во время упражнений - SheKnows
Oct 18, 2021

Это никогда не подводит. Примерно через 15 минут после утренней пробежки я замечаю, что мои руки начинают напрягаться, а пальцы раздуваются, как со...

Бросивший занятия йогой снова пытается с Хиларией Болдуин - SheKnows
Бросивший занятия йогой снова пытается с Хиларией Болдуин - SheKnows
Oct 18, 2021

Как человек, открыто заявляющий о своей тревоге, бесчисленное количество людей предлагали мне сделать йога. Теоретически в этом есть смысл. На прак...

Еще одна причина, по которой вам следует заниматься спортом: это помогает вам лучше выполнять свою работу - SheKnows
Еще одна причина, по которой вам следует заниматься спортом: это помогает вам лучше выполнять свою работу - SheKnows
Oct 18, 2021

Президент Джон Ф. Кеннеди однажды сказал: «Физическая подготовка - это не только один из важнейших ключей к здоровому телу, но и основа динамичного...

Как сформировать образ мыслей о физических упражнениях - SheKnows
Как сформировать образ мыслей о физических упражнениях - SheKnows
Oct 18, 2021

Без правильного мышления вы никогда не добьетесь успеха, поэтому откажитесь от мысли о том, что фитнес - это рутина, и следуйте некоторым из этих р...

Устали сидеть? Предлагаем вам 5-минутную "настольную" тренировку в обеденное время - SheKnows
Устали сидеть? Предлагаем вам 5-минутную "настольную" тренировку в обеденное время - SheKnows
Oct 18, 2021

Сидение весь день может нанести серьезный ущерб вашему телу. Используйте любое свободное время, например перерыв на обед, чтобы двигаться. Всего не...

7 приемов боевых искусств, которые сделают вашу тренировку активной - SheKnows
7 приемов боевых искусств, которые сделают вашу тренировку активной - SheKnows
Oct 18, 2021

Интенсивный. Снятие стресса. Повышение уверенности. Контакт всего тела. Нет, я не говорю о том замечательном свидании, которое вы устроили на прошл...