Здоровье и благополучие

Как почувствовать больше ожога (не политического) просто пешком - SheKnows
Как почувствовать больше ожога (не политического) просто пешком - SheKnows
Oct 18, 2021

Ходьба не получает достаточного признания, часто затмеваясь его более сексуальными аналогами тренировок: бегом, HIIT-тренировками и другими модными...

Что есть до и после тренировки, чтобы уменьшить болезненность мышц - SheKnows
Что есть до и после тренировки, чтобы уменьшить болезненность мышц - SheKnows
Oct 18, 2021

Болезненность мышц - никому это не нравится, но всем это достается. Но вам не нужно сидеть сложа руки и терпеть боль - есть способы, которыми вы мо...

7-минутная тренировка, которую можно выполнять без какого-либо оборудования - SheKnows
7-минутная тренировка, которую можно выполнять без какого-либо оборудования - SheKnows
Oct 18, 2021

Вместо того, чтобы пропускать тренировки из-за плотного графика, вы можете использовать ограниченное время как преимущество, чтобы стать сильным и ...

Что такое наименее здоровый штат в Америке? - Она знает
Что такое наименее здоровый штат в Америке? - Она знает
Oct 18, 2021

По мере того, как 2018 год подходит к концу, многие из нас смотрят в будущее, думая о том, что может быть, и принимают решения. Но прежде чем вы по...

6 причин перестать сутулиться - SheKnows
6 причин перестать сутулиться - SheKnows
Oct 18, 2021

1Уродливость утечкиВы когда-нибудь кашляли, чихали или смеялись, а потом кричали! Вы испытываете легкая утечка из мочевого пузыря? Это могло быть и...

5 белковых продуктов после тренировки, кроме яиц - SheKnows
5 белковых продуктов после тренировки, кроме яиц - SheKnows
Oct 18, 2021

Ни для кого не секрет, что прием пищи после тренировки жизненно важен для роста и восстановления мышц, но возвращение к прежним белок (Опять варены...

Новое утро - SheKnows
Новое утро - SheKnows
Oct 18, 2021

Энн Сейдж из City Sage делится своей прохладной и свежей Калифорнией утренняя рутина.тt В последнее время долгие часы работы идут вразрез с лето те...

Лучшее упражнение для пресса №1, которое вы можете сделать для укрепления кора - SheKnows
Лучшее упражнение для пресса №1, которое вы можете сделать для укрепления кора - SheKnows
Oct 18, 2021

Многие мамы верят, что никогда не вернутся к жизни после рождения детей: нет, не их рассудок - их пресс. Связанная история. Что ваш личный тренер...

Как покупать более здоровые продукты, не расходуя бюджет (это возможно!) - SheKnows
Как покупать более здоровые продукты, не расходуя бюджет (это возможно!) - SheKnows
Oct 18, 2021

Какой фактор больше всего влияет на вашу талию? Нет, дело не в вашей силе воли, вашем образовании, вашем доступе к тренажерным залам и даже не в ва...

Правда: два завтрака могут избавить от лишних килограммов - SheKnows
Правда: два завтрака могут избавить от лишних килограммов - SheKnows
Oct 18, 2021

Хоббиты были правы (разве не всегда?): Мы все должны есть второй завтрак.Второй полдник полезен для вашего здоровье и ваша талия - или, по крайней ...