Как человек, открыто заявляющий о своей тревоге, бесчисленное количество людей предлагали мне сделать йога. Теоретически в этом есть смысл. На практике меня просили оставить не одну, а два занятия йогой.
Первое время я продолжал падать (из-за плохого баланса) и потом смеялся. Инструктор отправил меня в другой класс, где йога выполнялась с помощью одного из этих гигантских мячей для упражнений. Достаточно одного небольшого промаха, чтобы мяч вылетел из-под моих ног и пролетел через комнату, попав нескольким женщинам в голову. в пути. Это был 2010 год, и я в последний раз пробовал заниматься йогой.
Итак, когда я брал интервью у Хиларии Болдуин - жены Дональда Трампа, главного подражателя Алек Болдуин - еще в декабре, когда была выпущена книга о ее образе жизни, Я упомянул, что йога не совсем моя сильная сторона. Она любезно заверила меня, что я просто не была в подходящей обстановке, и предложила разрешить мне посетить один из ее занятий. В глубине души я знал, что это плохая идея, но ее предложение было настолько искренним, что я все равно решил попробовать.
Более: Вы подписаны на инстаграм Хиларии Болдуин, посвященный йоге?
Как и любой серьезный спортсмен, я слушал свою обычную накачивающую музыку в метро, начиная с «Уверен» из Звуки музыки, и переходя к Ньюс саундтрек.
Когда я прибыл в Йога ВидаЯ вошел в ее студию на Юнион-сквер, выстроился в очереди, чтобы переодеться, а затем прошел в большую комнату, где проходил урок. Он был больше, чем кафетерий в моей начальной школе, и от стены до стены был уставлен ковриками для йоги. В конце концов, я нашел место рядом со стеной, открыл магазин и огляделся, ища кого-нибудь ободряющего взгляда.
Я получил один от женщины позади меня - хотя он был скорее обеспокоен, чем воодушевлен - и она посоветовала мне попытаться отойти от стены. Посмотрев на ее циновку, я заметил, что по краю у нее был большой кирпич.
Посмотреть этот пост в Instagram
Вы ожидали, что я подпишу свою книгу иначе??? Осталось несколько билетов на мой урок йоги в среду, 11 января @yogavidanyc Noho! Билет дает вам доступ к классу, подписанную копию моей книги «Метод ясного образа жизни» (вверх ногами) и кучу моих любимых вкусностей (нажмите, чтобы узнать подробности). 100% выручки идут на @bentonlearning, некоммерческую организацию, которая создает программы йоги для школ в центральной части города. Посетите eBay.com/HilariaBaldwin, чтобы купить билеты! #thelivingclearlymethod #hilarialcm
Сообщение, которым поделился Хилария Томас Болдуин (@hilariabaldwin) в
«О, а в этом классе мы используем кирпичи?» - спросил я ее, стараясь казаться заинтересованным и компетентным.
"Вы имеете в виду блок?" - спросила она, показывая то, что оказалось прямоугольным куском твердой пены. «Если это будет ваше первое занятие за какое-то время, я обязательно его пойду».
Взяв с задней полки блок, а не кирпич, я встал на циновку, обильно потея. Я снова повернулся к моему новому другу позади меня.
Более: Хилария Болдуин написала послесборное письмо своей трехлетней дочери
«Здесь миллион градусов», - сообщил я ей. «Я уже капаю, а мы еще даже не начали. Я не понимал, что это были классные занятия йогой ».
«Ничего подобного», - ответила она, быстро нервно улыбнувшись мне. «Но вы же знаете, что это действительно интенсивный, продвинутый класс, не так ли?»
Технически да, мне заранее сказали, что класс будет быстрым и энергичным, но, как дурак, я понял, что это означает «Быстрый темп и высокая энергия в контексте йоги, по своей сути медленное упражнение». Это хороший показатель того, что я знаю о йога.
В этот момент вошла Болдуин и заняла свое место на возвышении в передней части комнаты.
"Давайте согреемся старыми произведениями!" - сказала она, придерживаясь какой-то типичной музыки из носк-хопа, и сразу же начала выполнять чрезвычайно быстрые прыжки.
Я просто стоял там, думая, что это какая-то шутка, но остальная часть комнаты сразу присоединилась. Это происходило.
Мы чередовали прыжки с трамплина, подъемы колен и некоторые прыгучие танцевальные шаги, и все это происходило с молниеносной скоростью. Преодолев первоначальный шок от того, насколько активным был этот урок йоги, я решил честно попробовать.
Именно здесь я должен упомянуть, что для человека с большой грудью решающее значение имеет планирование с использованием подходящей тональной одежды. Думая, что я иду на занятия по легкой растяжке, я решил надеть спортивный бюстгальтер с низким уровнем воздействия. Я не хотел, чтобы косточки испортили мое великое возвращение к йоге.
Более: ЧАСИлария Болдуин присоединяется к маме
Во время второго сета двойных прыжков я почувствовал, как что-то хлопнуло, а затем щелкнуло и ударило меня по щеке. Сначала я подумал, что это мое плечо выходит из впадины, но при ближайшем рассмотрении я увидел, что это ремешок моего бюстгальтера.
Сделав несколько прыжков одной рукой, удерживая себя на месте, я отчаянно привязал затягивая ремешок на верхнюю часть бесполезного спортивного бюстгальтера во время бега на месте, надеясь, что никто не станет уведомление.
Посмотреть этот пост в Instagram
Чтобы отпраздновать выпуск моей новой книги «Метод ясного образа жизни», я вместе с eBay for Charity приглашаю вас на специальный урок йоги со мной в Нью-Йорке 11 января. Я продаю с аукциона 60 билетов на занятия и кучу моих любимых вкусностей, а 100% выручки идут на пользу @bentonlearning, некоммерческой организации, с которой я работаю, которая занимается распространением йоги в школах в центре города. Посетите eBay.com/HilariaBaldwin для получения дополнительной информации! (Нажмите на картинку, чтобы увидеть соавторов!)
Сообщение, которым поделился Хилария Томас Болдуин (@hilariabaldwin) в
После разминки мы перешли к самой йоге. За исключением того, что вместо того, чтобы плавно переходить в разные позы, это были 30 минут быстрых движений, дополненных словами, которых я никогда раньше не слышал, в том числе что-то похожее на «Чеддарумба». Это работало для всех остальных, учитывая, что, в отличие от меня, они поместили себя в класс по правильному уровень. В конце концов я просто стал на четвереньки и поднимал по одной конечности, глядя в пол, стараясь не привлекать к себе внимания.
К моему облегчению, в конце концов мы все-таки остались в одном месте, принимая позы, а Болдуин ходил и осматривал. Она подошла ко мне и остановилась.
Я собрался с духом, уверенный, что меня собираются покинуть занятия йогой в третий раз, и сразу же начал лепетать и извиняться. Болдуина это нисколько не смутило. Ободряюще улыбнувшись, она переместила мои бедра в более удобное положение, а затем похвалила мои леггинсы, прежде чем двинуться дальше. Учитывая, что это был первый раз, когда я надевал свои леггинсы для йоги на настоящие занятия йогой, я был очень доволен собой.
Лучшие леггинсы!!! Xoxo за приход https://t.co/LAC3lEeTGg
- Хилария Болдуин (@hilariabaldwin) 16 февраля 2017 г.
Выжила на первом занятии йогой за 7 лет благодаря @hilariabaldwin & выиграл награду * за лучшие леггинсы.
* Награды не было pic.twitter.com/4rHcxAkfum
- Доктор Элизабет Юко (@elizabethics) 16 февраля 2017 г.
Когда я подумал, что сейчас потеряю сознание и / или заплачу, свет потускнел, и нам было приказано лечь на циновки. Я знаю, что это был момент, когда мы должны были медитировать или что-то в этом роде, но все, на чем я мог сосредоточиться, было что в этой комнате было, наверное, 100 босоногих потных людей, но как-то ногами не пахло. (Откровенно говоря, впечатляющее достижение.)
После этого я поблагодарил Болдуина за то, что он был так радушен во время моего не столь триумфального возвращения к йоге, свернул циновку и положил кирпич (я так и не понял, для чего он нужен) обратно на полку. Урок был веселым, Болдуин был восхитительным, и если бы я занимался йогой, я бы стал постоянным посетителем. А пока я буду оставаться худшим человеком в йоге с лучшими леггинсами.
