Saúde E Bem Estar

Envelhecer bem: construindo um legado para o futuro – SheKnows
Envelhecer bem: construindo um legado para o futuro – SheKnows
Jul 23, 2023

Já pensou que dedicar sua vida ao que você faz de melhor pode te ajudar a sentir muito menos o peso dos anos? Parece implausível, mas se você pensa...

Como ter a sua mola mais forte ainda – SheKnows
Como ter a sua mola mais forte ainda – SheKnows
Jul 23, 2023

Conheça suas necessidades calóricasO inverno e as festas de fim de ano costumam significar excesso de comida e bebida, mas na primavera e no verão ...

5 maneiras de iniciar suas resoluções de perda de peso de ano novo – SheKnows
5 maneiras de iniciar suas resoluções de perda de peso de ano novo – SheKnows
Jul 24, 2023

É a época do ano em que muitos de nós vamos começar de novo. Você pode estar sentado na frente do computador agora, tentando freneticamente aprende...

Maneiras de mimar sua mãe no Dia das Mães – SheKnows
Maneiras de mimar sua mãe no Dia das Mães – SheKnows
Jul 24, 2023

Faça sua mãe se sentir especial no Dia das Mães com um dia de mimos e descontração em casa. Aqui estão algumas maneiras simples e baratas de mimar ...

Como os lanches se encaixam no seu plano de perda de peso – SheKnows
Como os lanches se encaixam no seu plano de perda de peso – SheKnows
Jul 24, 2023

Esteja você se esforçando para perder uma quantidade substancial de peso ou os últimos cinco quilos, cortar calorias – ou exercitá-las – é essencia...

10 guloseimas de verão e seu custo calórico – SheKnows
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Jul 24, 2023

Você trabalhou duro por semanas para alcançar aquele corpo digno de um biquíni, mas agora o verão está aqui e tenta você a comer demais e pular seu...

Dia Internacional do Surf – SheKnows
Dia Internacional do Surf – SheKnows
Jul 24, 2023

Quer você pendure dez em uma prancha ou prefira assistir as ondas no estilo de coelho da praia, o Dia Internacional do Surf – chegando em 20 de jun...

Perigos da TPM – SheKnows
Perigos da TPM – SheKnows
Jul 25, 2023

Até 90 por cento das mulheres em idade reprodutiva experimentam algum grau de síndrome pré-menstrual (TPM) e especialistas estimam que três a cinco...

Câncer: Podemos vencê-lo? - Ela sabe
Câncer: Podemos vencê-lo? - Ela sabe
Jul 25, 2023

Aproximadamente 11 milhões de sobreviventes de câncer comemorarão um aniversário este ano. Essa é uma evidência sólida de progresso na luta contra ...

Fome de toque e as consequências prejudiciais de relacionamentos ruins – SheKnows
Fome de toque e as consequências prejudiciais de relacionamentos ruins – SheKnows
Jul 25, 2023

A angústia no relacionamento afeta adversamente nosso sistema imunológico, perturba nossos sistemas hormonais, pode atrasar a cura e até causar dep...