Se você se sente energizado por um dia claro e ensolarado ou lento em um dia chuvoso, compreende como o clima pode facilmente afetar o humor. Embor...
Usando alimentos para impulsionar nosso metabolismo é definitivamente uma ideia que todos podemos apoiar. Quer dizer, preferimos muito adicionar al...
Que diferença um ano faz. Eu sou um grande fã de planejamento, e o Natal é a época do ano em que estou no meu elemento, escrevendo listas sobre lis...
As principais festas de fim de ano acabaram e muitas pessoas aproveitam a oportunidade para encerrar um relacionamento e começar o ano novo com vid...
Embora a vitamina C seja conhecida por prevenir resfriados e infecções durante o inverno, não negligencie os outros benefícios deste nutriente supe...
Como os nutricionistas falam de superalimentos para o corpo, a gratidão é um dos superalimentos para a mente e o espírito. Seus poderes de cura e e...
Existem muitas razões pelas quais estresse não é bom para a sua saúde física, mas também não é bom para o seu saúde mental. Quando seu corpo está s...
Lidar com um transtorno alimentar pode ser bastante indutor de ansiedade, mas o que você faz quando está em um relacionamento? Revelar seu distúrbi...
Então, algo aconteceu e você percebeu que sua vida parece um desastre. Como você aprende a partir daqui? Aqui estão quatro coisas que você pode faz...
Oct 17, 2021
Sempre sofri um pouco de tristeza no inverno, mas o inverno de 2013-2014 me colocou no limite. Foi um inverno horrível. Tivemos 26 dias entre dezem...