Jul 26, 2023
हम सभी ने सुना है कि लेने से देना बेहतर है, लेकिन क्या ऐसा है? पर्सनल सक्सेस कोच जूली जॉर्डन स्कॉट हमें बताती हैं कि हमें दूसरों से प्यार और ध्यान ...
Jul 26, 2023
यदि आप हमारी वेबसाइट पर एक लिंक के माध्यम से स्वतंत्र रूप से समीक्षा किए गए उत्पाद या सेवा को खरीदते हैं, तो SheKnows को एक संबद्ध कमीशन प्राप्त ह...
Jul 26, 2023
स्वयं को आहार के प्रति समर्पित करने में थोड़ा प्रयास करना पड़ता है। जब मेरे भोजन की योजना बनाई जाती है तो मैं अच्छा प्रदर्शन करता हूँ। मुझे पता है ...
Jul 26, 2023
यदि आपके दिन में विशेष बाजारों में खरीदारी करना, भागों को मापना, भोजन के लिए अंकों की गणना करना, आहार जर्नल में लिखना शामिल है, तो आप भोजन के प्रति...
Jul 26, 2023
बधाई हो! आपने एक स्वस्थ जीवन शैली की ओर यात्रा शुरू करने का निर्णय लिया है। बहुत शोध के बाद, आपने अपने आहार से प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और चीनी को ह...
Jul 26, 2023
आप अपने नए साल के संकल्प पर कैसा काम कर रहे हैं? हो सकता है कि आपने कम कार्ब्स खाने, या कम वसा खाने, बेहतर व्यायाम करने, या अधिक ताजे फल और सब्जिया...
Jul 27, 2023
शराबियों की सफलता पर आधारित एक खाद्य व्यसन कार्यक्रम, भोजन की लत से जूझ रहे अमेरिकियों को आशा प्रदान करता है।स्नान-सूट के मौसम की उलटी गिनती शुरू ह...
Jul 27, 2023
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की सिफारिशों के अनुसार, स्वस्थ लोगों को अपने दिल की रक्षा के लिए मछली और पौधों के स्रोतों से ओमेगा -3 फैटी एसिड खाना चाहिए।“...
Jul 27, 2023
चॉकलेट, बेकरी सामान, शीतल पेय और अन्य मिठाइयाँ चौबीस घंटे उपलब्ध हैं। उनकी निरंतर पहुंच से मध्यम मात्रा में खाना मुश्किल हो सकता है। हालाँकि अच्छे ...
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Oct 18, 2021
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Jul 26, 2023
तीस साल पहले, मैंने इस साप्ताहिक कॉलम के माध्यम से स्वस्थ भोजन पर विचार और सलाह देना शुरू किया था। साल था 1976, और लोग तेज़ और धीमी दोनों तरह से खा...